記得女兒七歲時， 有一天在晚飯前對我們埋怨，“今天都沒有人給我hug（擁抱）！” 我和她爸爸愣了一下，互看一眼， 馬上過去抱抱她，也叫她當時三歲的弟弟用雙手環繞着她的腰，緊緊地摟了她一下， 先前翹着嘴的小女孩就心滿意足的笑了。
對她而言摟抱是一種愛的表達，每天沒有被抱一下就像是飯沒吃飽一樣，有所欠缺。
每個孩子對愛的感受不同， 需求也不同，千篇一律對他們說 “我愛你” 是不夠的。 我們必須找出屬於他個人的愛的語言， 才能有效地把愛傳達給他。
孩子有一些什麼樣的愛的語言呢？
蓋瑞·查普曼(Gary Chapman)和羅斯·坎貝爾(Ross Campbell) 這兩位作家合寫了一本書叫做孩子的五鍾愛的語言 (The Five Languages of Children)。他們認為孩子能感受到愛通常是透過五種方式，父母用對了方式，就像說對了話，小孩才聽得懂，感受得到父母給他們的愛。他們叫這五種方式五種愛的語言。
第一種就是我女兒很需要的—身體的接觸（physical touch)。 抱抱她親親他是最平常的，其它像把孩子高舉在半空中，或是抱着孩子轉圈圈，摸摸他的頭，拍拍他的肩膀， 讓孩子坐在你的膝蓋上聽故事， 這些都算是身體的接觸。
研究指出很多父母只有在必要的時候才觸摸他們的孩子，像替他們換衣服或是抱他們上下車的時候。 很少父母會注意到孩子在這方面的需要比這些還多，而這是一種最簡單的愛的表達。
第二種愛的語言是肯定的話(Words of Affirmation )。 什麼樣的話是肯定的話呢？像告訴他你愛他，喜歡她， 還有誇讚他的話，鼓勵他的話，以及在道德規範上指引他的話。
每個孩子都要從父母那兒聽到這類的語言，確定他是個有價值的人， 是被父母所疼愛的。很多時候，我們用譴責，嘮叨，打罵來表達我們的關心，孩子很難從這條路線來感受到背後深深的愛。
第三種孩子愛的語言是高品質的親子時間(quality time)。花時間和孩子在一起做些事情， 給他您全副的注意力。最好是降到他的層次，作他愛做的事，而不是您希望他做的事。 在一起做的過程里， 您會對孩子更加地了解，和他的感情也會因此更加親密。
還有就是花時間和他聊聊天， 聽聽他對不同事情的看法。 孩子小的時候會很自然的抓着您告訴您很多事， 雖然都是一些雞毛蒜皮無足輕重的事，您一定要停下來， 很注意的傾聽， 因為在他小的時候， 你們聊天的管道沒有建立起來，他到青少年的時候， 會完全封閉，您想要聽他都不會說。
查普曼和坎貝爾先生建議有兩個時間是最合適做溝通和聊天的：一個是吃晚飯的時候，另一個是睡覺以前。 在這些時候氣氛都是輕鬆愉快，可以暢所欲言的。 對一些孩子來說，父母願意在他身上花這樣的時間是一種愛的保證。
第四種愛的語言是禮物 (gifts)。禮物不是為您服務之後的酬勞或是有好表現之後的獎品，更不是父母用它來賄賂小孩的。 禮物作為愛的表達應該是一種沒有條件的給予。
禮物不一定要花錢買，可以是您做的， 或是路邊撿的小石頭，小花等等。 對重視禮物的孩子來說，他們會希望禮物經過特殊的包裝或是在一種很有創意的情況下給他， 他會把禮物好好的收好， 看到您的時候就會想到您對他的愛。
第五種愛的語言是服務(Acts of Service)。 所謂服務並不是指為他做所有他要求的事，而是為他做他能力所不及的事， 比如為他縫扣子，幫他修東西，指導他做功課等等，終極目標是他長大後也能透過服務他人來傳達他的愛。
您知道您的孩子最主要的愛的語言是哪一種嗎？
也許五種他都需要， 也許他特別偏向某一種。觀察一下他怎麼表達他的愛， 可能就是他所渴求的那種愛。還有他最常要求或是抱怨的是什麼，都可以找出他的語言的線索。
希望藉著這些愛的語言，您能更效地讓孩子體會到您對他的愛。
作者：何雲 Salina Ho