我們在天上的天父。願世人都尊您的名為聖。願您的旨意行在地上如同行在天上。願人人都走上您的真道，守住您的真理。
天上的天父，我在您的面前低頭跪拜，不敢抬頭，不敢為自己答辯。相反，在您的面前，我承認我的過犯。在您的看來，都是罪孽。是的！我承認我內心的罪，心裡的不義。您喜愛謙虛，我很自私。您喜愛虔誠，我時常想到那些屬世的事情。您喜愛憐憫，我只能夠記住人家的錯誤，並人家怎麼樣對待我。您喜愛聖潔；我的心裡時常骯髒。您喜愛正義、公道；我老考慮自己的利益。您要求我寬容別人，追求別人的利益，但是我忌妒人，連朋友有時候我都忌妒。天父，我不願意做這種人，我不要表示這樣的壞態度，所以請您赦免我的罪，並賜給我一顆新心，好幫助我悔改重新做人。
天上的天父，我就如古代以色列的王大衛一樣。大衛說道，“我知道我的過犯；我的罪常在我面前”（詩篇51:3）。今天我想到我的罪，所以我的心裡很不舒服，我的情緒都受了影響，我心裡有罪惡感，我感到內疚——都是因為我知道我做了錯事。我得罪了人，又得罪了您。我沒有讓您的教導，您的旨意，您的典章（也就是您的聖經），成為我生命的指南針。
天上獨一不二的真神啊，我不要做錯，我不要犯罪。我願意做個完全人，但是我做不到。雖然我試着不犯罪，但是立下這個決定以後——不久以後——我還是犯那些我不想要犯的罪。感謝您差遣耶穌基督降世，為我死，為世人死，為我復活，為世人復活，提供給我赦罪得救的盼望，提供給世人赦罪得救的盼望。
但今天，我把我內心的深處打開，擺在您的面前。我向您認罪，我向妻子認罪，我向父母認罪，我向兒女認罪，我向同工們認罪，我向鄰居認罪。神啊，請您幫助我成為比較好的人，比較好的丈夫，比較好的兒子，比較好的父親，比較好的同工，比較好的鄰居。同時，請您幫助我尋找您，追求您的旨意和真理，而在尋找您之時能夠尋見，能夠明白您的真理和旨意。
禱告奉靠耶穌基督的聖名。阿門。
讀者：耶穌基督徒才有權利在神的面前請求神赦免罪惡，所以請您研讀聖經得知如何明白神的旨意，如何成為基督徒。請您參看《聖經》新約使徒行傳第二章。我也歡迎您多瀏覽《生命之光廣播電台》的網站：www.smzg.org 。
【禱告詞】47：為自己禱告（三）
Prayer Series (47): A Prayer for Self (3)
作者：謝德華 By Edward Short