對三十歲不到的尼爾 (Neil Pasricha) 來說，日子好沉重。每天打開報紙，總是壞消息多於好消息：北極的冰山在溶解，龍捲風橫行肆虐，戰爭如火如荼永無止息，經濟一片低迷，失業率節節上升。
不但如此，他的好朋友受不了精神病的折磨，悄悄結束了自己的生命；結婚兩年的妻子和他漸行漸遠，宣布不再愛他。他們把房子賣了，尼爾一個人搬進小公寓，天天唉聲嘆氣，情緒低落。
一個凄冷的春天晚上，尼爾覺得這樣愁雲慘霧的日子過夠了，他要把陽光找回來。他設立了一個博客, 叫“一千件棒透了的事”(1000 Awesome Things)，定意每天要從生活里找一件讓人開心的小事，在網上和大家分享。
什麼樣的事算得上是棒透了呢？尼爾列出來的有這些：
在床上翻來覆去，怎麼也睡不着嗎? 把睡扁了枕頭翻過來，枕頭的另一面還保有原來的蓬鬆度和柔軟度，而且涼涼的特別舒服，棒透了！
走到電梯門前，一按紐，叮！門就開了。不用等，太棒了！
開車時連着經過幾個十字路口，一路都是綠燈，棒透了！
經過麵包店，剛出爐的麵包香撲面而來，深深吸一口氣。太棒了！
在鬧哄哄的餐廳，一個人端着盤子站在長長的隊伍里，孤單感襲來，突然看到遠方有朋友熱切的向你招手。太棒了！
在一個沒有預期的空檔，偷到小睡的機會，棒透了！
遍尋不到的鑰匙，突然出現眼前，喜出望外，太棒了！
被驕陽曬的滾燙的人行道，在一場大雨過後，散出了特殊的香味，太棒了！
開車時一路聽着愛聽的音樂，到目的地時，曲子也正好同時結束，真棒！
隨手翻口袋，居然翻出一些錢，不知何時放在裡面的，棒透了！
早上醒來想起來是星期六，可以再多睡一下，太棒了！
尼爾抓住了這些生活里垂手可得的小快樂，放在他的博克里，2008年6月20日是第一個，標號1000，然後倒着數，除了周末周日之外一天一個。母親是他第一個讀者，父親是第二個，接着朋友傳給朋友，朋友再傳給陌生人，很多人感謝他的啟發，讓他們也能看到身旁的小快樂，日子瞬間明亮。
大家對他博客的回應就像滾雪球似的越來越多，點擊率高達三千萬。在得到Webby Awards的最佳博客獎之後，也有出版商幫他出了書，連着23個禮拜高居暢銷書排行榜第一名。
尼爾說要過一個awesome棒透了的生活要有三個A。 第一個A 是attitude 態度。在遇到痛苦挫折的時候，我們有兩個選擇，一個是怨天尤人，陷在泥淖里。另一個是選擇向前看，往前邁進。樂觀積極的態度是走向陽光的第一步。
第二個A 是 awareness，有意識的去感應察覺單純的快樂。要讓自己的童心跳出來，像小孩一樣看世界，隨時隨地都會有新鮮好玩的事。
第三個A 是 authenticity，忠於自己的感受，做心裡真正想做的事，去一直想去的地方，跟喜歡的人在一起，不要畏懼世俗或他人的眼光。
尼爾的博客提醒大家，快樂散布在我們的四周，等着我們去察覺它的存在，只有當我們有意識的去認可它，快樂才會發揮它的功效。
不但快樂是如此，神的恩典也是遍布在我們身邊，等着我們心靈的眼去看到它。如果我們也如法炮製，像尼爾一樣立志列出1000件感恩的事，一天一件，我相信您會發現神的恩典數算不僅，而且天天都有。沐浴在恩典中所帶來的喜悅會使您的生活力上加力充滿希望。
不信您試試看！
作者：何雲 Salina Ho