在一個婚姻講座上，有個苦惱的丈夫提問，“我跟我太太之間沒有過去那種感覺了。 我想我不再愛她了，而且她可能也不再愛我。我該怎麼辦呢？”
婚姻專家回答，“去愛她!”
“可是已經沒有感覺了， 怎麼愛？”丈夫問。
“就是去愛。”
“你不了解，愛的感覺已經不在了。”
“沒有感覺，更是去愛她的好理由。”
“愛是一個動詞，”婚姻專家說，“愛的感覺是行動所結出的果子。”
對很多人來說， 愛是個形容詞，是種曼妙甜蜜， 帶着激情觸電般的感覺，這種感覺飄忽又不穩定，常常只是滿足心裡對愛的一種嚮往，以自我的需求為出發點，當粗糙的現實磨掉了浪漫的糖衣，熱情冷卻感覺消褪，愛彷彿也消失了。
細水長流，淳厚真實的愛不靠感覺行事，乃是出於意志的抉擇，用具體的行為來滋養。這種愛不處心積慮地去贏得愛或是等待愛的來臨，而是以對方的好處為前提，為對方着想，主動地去付出愛。
有位太太和先生的婚姻陷入低潮，她也是覺得兩人之間似乎不再有愛， 但她決定關係的扭轉要從她做起，雖然她感覺不到愛，卻可以表達愛。
於是她每天問自己今天能為先生作些什麼？把他喜歡的在腦里轉一遍。她在飯盒裡特別為他準備所愛吃的。 當他下班回來筋疲力盡時，在門口用微笑迎接他；他工作緊張，被壓力所苦時，忍受他的壞情緒，試着給他一些安慰。
她尊重他對孩子管教的方式，不在孩子面前和他唱反調， 而是同心支持他；當他們意見相左時，她試着輕輕的講話，言談中維持該有的禮貌，也注意傾聽他的想法。
這段時間，她心裡並沒有愛的感覺，但她用意志在行為上持續的付出愛。不久，她就留意到先生身上有顯著的改變。
他的舉止行為像是沐浴在愛里，他的轉變使她能再次的欣賞他， 也重新開始有了愛的感覺。正如婚姻專家所說，感覺是愛的行動所結出的果子。她的先付出為自己帶來了莫大的福份。
有位父親也具體用行為來表達他對家人的愛。他每天下班回家時，會在門口先駐足片刻，想想屋裡的每個人都正在做些什麼，還有他進去後要為這個家帶來什麼樣的氣氛。
他對自己說，“我的家人是我生命里最重要，最喜樂的一部份。 我進去後要把我的愛傳達給他們。”
他打開家門，若是順着他當時的情緒或感覺，他可能會對家人衝口說出很多批評，把工作上的不如意遷怒在他們身上或是直接走向電視，翹起腳自顧自的放鬆休息。
但他沒有。他打開門很戲劇化的對全家高喊，“我回來了！”然後過去擁抱親吻太太，和家裡每個人興奮開心的打招呼。他幫太太做點家事，和小孩在地上打滾，陪他們做功課，聽聽他們一天發生的事，全家因他的回來而一團歡喜。
這位父親忍住疲累，用理智壓下他所有負面的情緒， 以行動表達出了他要給家人的愛，每個人因為他的供應而快樂，而他也因此享有家人對他所回應的滿滿的愛。
聖經上說，“我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。（約翰一書 3：18）”
當我們感覺不到愛，也許就正是我們該付出愛的時候，只有愛能帶出愛，只有愛能不斷產生愛。
作者：何雲 Salina Ho
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