耶穌說，從施洗約翰的時候到如今，天國是努力進入的，努力的人就得着了。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。