我這輩子看過的最精彩的一場籃球賽是在兒子的高中看到的，球員的球技精湛，而教練更是靈魂人物，他在最關鍵的時候喊停，讓球賽有了不同的結局，這讓我認識到了“暫停”的必要和它帶來的好處。
那場球賽兩隊的實力相當，地主隊本來一直超前，打到下半場，開始失誤連連，客隊趁勢追擊，剩最後10秒時，客隊以一分領先，全場沸騰，眼見大局已定，氣氛緊繃到極點，這時地主隊的教練喊暫停，把垂頭喪氣的球員叫到一旁指示機宜。
幾分鐘後，球員精神抖擻的再次上場，戰略改變，大家為投球最準的球員護駕開路，他一路打過中線，在最後一秒鐘投進一球，球進籃筐, 時間到，終場地主隊以一分險勝，歡聲雷動，大家對教練在緊要關頭做的決定讚不絕口。
球賽進行時，教練喊停通常為了幾個目的：把疲倦或失誤的球員換下場，改變戰略重新布局，或是要調整球員的思維重整士氣。
有時，人生的教練也會如此喊停。
李開復是位卓越的人工智能研究者，他在人生的球場上一直是明星球員。26歲時，他的博士論文就被紐約時報用了半個版面來報道，之後他在蘋果，微軟和谷歌等公司擔任要職，又建立了亞洲最好的計算機科研。
他對自我的期許是“世界要因為我而不同。”他出了五本暢銷書，寫了一萬多條微博，做了五百多場演講，長期活躍在社交媒體上引導青年學子。
他以科研的腦子精確的計算支配他的時間，凡有助於擴展自己影響力的事是“大事”，得到最多關注，其他都是“小事”放在一旁，分分秒秒務必追求最高效益。2013年他獲選美國時代雜誌年度百位風雲人物，個人生涯達到巔峰。
沒想到就在領獎前，人生教練突然喊暫停，把他硬生生的從場上叫下來。健康檢查顯示他腹中有二十多顆腫瘤，可能只剩下一百天好活。
一個自以為生龍活虎的人突然被擺在鬼門關前面，震驚之餘，李開復放下一切，痛定思痛檢討自己的人生。
他首先看到自己長期着了魔似的工作，作息不正常，睡眠不夠，沒有運動，也不注意飲食，連身體快要垮了都不知道。
所有的豐功偉業在這時都失去意義，既救不了他，也不能給他任何安慰。他想到多年來被他忽略的家人：妻子女兒母親姐姐。他後悔過去把他們當成“小事，”錯過很多和他們共處的美好時光。病中他們的陪伴和照顧更讓他體會到家人才是他生命力量的來源。
他說，我想創造像人類一樣思考的機器，可最終我變成了一個像機器思考的人，只想到自己，用冷漠無情回應家人的愛。他放下原來想改變世界的宏願，醒悟只要能做個會愛人的人就夠好了。
在看清自己的失誤之後，李開複決定費力一搏，他接受了痛苦難熬的化療，徹底改變生活習慣，17個月之後再上場，腹中的腫瘤被清乾淨，命也被撿回來了。
他的人生自此重新布局。他只用一半的時間工作，另一半用來陪伴家人。他也改變生活作息，不再熬夜不再透支，運動和養身成為生活必要。暫停之後再上場，他活得更豐富精彩，因為他掌握住了生命和生活的本質。
天上的父神是我們最好的人生教練，他從高空俯瞰，對我們人生的盲點看得一清二楚。
當他對我們喊暫停，背後常有個美好的計劃。他可能要我們和李開 復一樣，停下忙碌的腳步思考一下：人生最重要的是什麼？我們的生活形態是不是需要調整？我們生命中最重要的是誰？
我們也許正步向一個悲劇，也許身心耗損並不自知，也許思維偏差需要更新。聖經上說，人心籌算自己的道路，只有耶和華能指引他的腳步。只有神能帶我們走向新局面。
10秒鐘可以讓一場球賽由敗到勝，一百天可以使一個病人由死到生, 關鍵在必須要相信教練的指示。
當您的人生突然被喊暫停，不要驚慌不要沮喪，靜下心來聽聽教練說什麼，養精蓄銳重整旗鼓，當您再次出場，會精神昂揚，投出更漂亮的一球。
作者：何雲
來信請寄 smzg@smzg.org