許多人問我：“瓊妮，妳怎麼面對痛苦呢？”您好，我是瓊妮·厄爾克森·多田。我曾經分享過，自從我四肢癱瘓後，逐漸地產生了一些極大的問題。你不時會聽我提起，我有慢性疼痛，有時疼起來勢不可擋。
有很多熱心的朋友，寫信來告訴我，他們在為我禱告，對此，我深表感謝！還有些人給了我一些建議，例如，做某種的康復、塗某種藥膏、或作磁電刺激，甚至喝些草藥等等。有位婦女甚至寄了草藥包來，但這些對消除我的疼痛，都起不了任何的作用。
那麽，我每天是怎麼面對痛苦的呢？我告訴你，就是不恐慌，不焦慮，這樣，我心裡就會有極大的平安和安慰。我學會了不去抵制和對抗痛苦，而是以輕鬆地心情來承受痛苦。我知道，這聽起來很奇怪，但確實有效。
據說引起疼痛一半的原因是壓力和焦慮所造成的。因此，每當痛苦時，我就深呼吸，祈求賜平安的上帝，除去我心中的焦慮，並且不斷地提醒自己，上帝在掌權，祂不會離棄我，這一切都有上帝的美意；並不是上帝不知道我的痛苦，而是祂允許的。我這樣做，真的幫助我緩解了不適。
有一位荷蘭的神學家說過：“只要我們鼓起勇氣，坦然無懼地面對最嚴峻的困難，我們就會發現，懼怕不見了。這是因為上帝的兒子耶穌基督早就已經為我們承擔了所有的痛苦。藉由耶穌基督復活的恩典，把苦難變成了一個充滿生命、通向天堂的門。”
你會喜歡這個說法對不對？就是當我們坦然無懼、勇敢地面對困難的時候，會發現通過這些臨到我們的痛苦，藉着上帝的恩典，使我們的生命更加成熟、並且與神有着親密的關係。
我的丈夫肯·多田，非常清楚我所經歷的痛苦。他提醒我說，“在經歷痛苦和艱難的化療期間，有如在死陰的幽谷之中，耶穌基督會帶給我們最美好、甜蜜又寶貴的屬天經歷。”
往往在最黑暗、最緊迫危險的時刻，耶穌總是在我們身旁。平安來自於，耶穌基督與我們同在，祂的同在帶給我們希望，並且庇護了我們。正如飛利浦·凱勒曾經說過的：“在我們的急難之中有喜悅。” 我們無需驚慌或焦慮，因為我們有耶穌！
朋友，無論你現在正面臨什麼困難，勇敢地去面對它！無論這個困難會帶來什麼憂傷，不要逃避！不要焦慮，勇往面對。你要知道，耶穌已經為你，預備了恩典之路，不僅除去試煉中產生的恐懼感，也要改變了你的生命。願上帝祝福你！