对三十岁不到的尼尔 (Neil Pasricha) 来说，日子好沉重。每天打开报纸，总是坏消息多于好消息：北极的冰山在溶解，龙卷风横行肆虐，战争如火如荼永无止息，经济一片低迷，失业率节节上升。
不但如此，他的好朋友受不了精神病的折磨，悄悄结束了自己的生命；结婚两年的妻子和他漸行漸远，宣布不再爱他。他们把房子卖了，尼尔一个人搬进小公寓，天天唉声叹气，情绪低落。
一个凄冷的春天晚上，尼尔觉得这样愁云惨雾的日子过够了，他要把阳光找回来。 (more…)
何云
《亲子》母亲与孩子的自信
玛格利特，伯克特怀特(Margaret Burket-White) 是美国著名的报导摄影家。生活(Life)杂志在1936年出刊时，她是四名摄影师中的一名，也是二次大战时，第一位上战场的女性摄影师。
玛格利特很小的时候就知道在父母心里，她是上天赐给他们的礼物。 (more…)
幸福的凯蒂
凯蒂是一只平凡无奇的土猫。十年前，三个孩子渴望养猫，我们就去动物收容所认养了她，那时她只有几个月大，小儿子一看到她，马上就抱在怀里决定要她。 (more…)
洗手，洗心
拜冠状病毒之赐，我学会了怎么洗手。在此之前，我不晓得自己居然是不会洗手的，而且我很快就领悟到还有比洗手更重要的功课。
冠状病毒进入美国不久，洗手的教导就开始在民间流传。我心想，洗了一辈子的手，这大概是最不用学的。朋友说要洗久一点，长度相当于唱首生日快乐歌，特别强调，一遍不够，要唱两遍。 (more…)
心里所充满的，口里就说出
我办公室里有个小型的削铅笔机，钉在木制书架的侧面。一回用它来削铅笔，一边削，一边有细细的铅笔屑在一旁飞舞。仔细看看都是从削笔机的缝里飞出来的。本以为是削铅笔机接合的地方太松，打开一看，发现里面塞满了铅笔屑。 (more…)
《情绪》走出别人眼光，活出自我
小玉是个活在别人眼光中的人。
剪了个新发型，没人夸好看，她就觉得自己一定奇丑无比。买了一条新裙子，朋友随口批评了一句，这条裙子从此就被打入冷宫，再也不会再去碰它。
和先生讨论一件事，先生否决她的建议，“你不懂！”她就不再说话，觉得自己正如先生所云，能力很差！
做一个决定前，她很在乎别人怎么想—父母，配偶，朋友，他们同意不同意，喜不喜欢，只有当他们肯定了她的决定，才觉得自己是对的。
小玉努力让自己更优秀，更漂亮，更有趣，为的是能得到更多的赞美和接纳。 (more…)
《你会怎么做》被判了死刑的孩子
当你盼一个孩子盼了很久，总算怀孕了，做产检时，医生告诉你，这孩子活不了，你会怎么办？这事发生在一位叫希拉沃尔什（Sheila Walsh）的美国太太 身上，让我们来听听她做了什么决定。
希拉女士住在美国的加州，她怀孕的时候已经39岁了，当医生宣布这个好消息时，她和丈夫都欣喜若狂， (more…)
艾滋病的症状是什么
起源于非洲的艾滋病，二十几年来不停的向外扩展， 目前全世界的艾滋病患已经超过三千万。艾滋病的症状是什么？怎么确定您是否得了艾滋病？它的传染途径是什么？一旦被传染上能不能治得好？如何诊断出艾滋病艾滋病在不同人身上会出现不同的症状。因为身体抵抗病菌的功能已经被破坏了，所以很可能同时出现几种很普通的病症。又因为无力赶走这些病菌，身体变得十分虚弱、体重减轻、总觉得疲累。成人艾滋病的早期症状通常是长鹅口疮（嘴巴出现白色略带裁痕的斑点）、腹泻、咳嗽、长疣、疼痛、淋巴结肿大、或者发烧。即使经过治疗，这些病症都不是很容易被驱除。但并不是有这些症状的人就得了艾滋病。 (more…)
以心碰心，永远留痕
茫茫人海中，我们会和不同的人相遇，在或长或短的接触里，怎么样能让自己在别人心里留下美好的印象？美国著名漫画家查尔斯·舒尔茨(Charles M. Schulz)提出了两组问题来帮助我们思考。请您先听听第一组问题，看看是否能很快的回答出来。 (more…)
生命之美源自苦难的雕琢
有位老先生看到一只包在茧里的毛毛虫。他细细观察它每一步的变化，耐心等待它羽化成蝴蝶。几个礼拜之后，他注意到蝴蝶正试着破茧而出，非常辛苦而且似乎出不来。基于同情心，他用剪刀在茧上化了一道，蝴蝶真是毫不费力就出来了，但却怎么也飞不起来，不久就死了。
原来蝴蝶在从茧里挣扎而出的过程里，翅膀得到了强化，身体里的水也因此推向翅膀，给与翅膀必要的成分，少了这段痛苦的挣扎，蝴蝶也失去了飞的能力。 (more…)