對三十歲不到的尼爾 (Neil Pasricha) 來說，日子好沉重。每天打開報紙，總是壞消息多於好消息：北極的冰山在溶解，龍捲風橫行肆虐，戰爭如火如荼永無止息，經濟一片低迷，失業率節節上升。
不但如此，他的好朋友受不了精神病的折磨，悄悄結束了自己的生命；結婚兩年的妻子和他漸行漸遠，宣布不再愛他。他們把房子賣了，尼爾一個人搬進小公寓，天天唉聲嘆氣，情緒低落。
一個凄冷的春天晚上，尼爾覺得這樣愁雲慘霧的日子過夠了，他要把陽光找回來。 (more…)
何雲
《親子》母親與孩子的自信
瑪格利特，伯克特懷特(Margaret Burket-White) 是美國著名的報導攝影家。生活(Life)雜誌在1936年出刊時，她是四名攝影師中的一名，也是二次大戰時，第一位上戰場的女性攝影師。
瑪格利特很小的時候就知道在父母心裡，她是上天賜給他們的禮物。 (more…)
幸福的凱蒂
凱蒂是一隻平凡無奇的土貓。十年前，三個孩子渴望養貓，我們就去動物收容所認養了她，那時她只有幾個月大，小兒子一看到她，馬上就抱在懷裡決定要她。 (more…)
洗手，洗心
拜冠狀病毒之賜，我學會了怎麼洗手。在此之前，我不曉得自己居然是不會洗手的，而且我很快就領悟到還有比洗手更重要的功課。
冠狀病毒進入美國不久，洗手的教導就開始在民間流傳。我心想，洗了一輩子的手，這大概是最不用學的。朋友說要洗久一點，長度相當於唱首生日快樂歌，特彆強調，一遍不夠，要唱兩遍。 (more…)
心裡所充滿的，口裡就說出
我辦公室里有個小型的削鉛筆機，釘在木製書架的側面。一回用它來削鉛筆，一邊削，一邊有細細的鉛筆屑在一旁飛舞。仔細看看都是從削筆機的縫裡飛出來的。本以為是削鉛筆機接合的地方太松，打開一看，發現裡面塞滿了鉛筆屑。 (more…)
《情緒》走出別人眼光，活出自我
小玉是個活在別人眼光中的人。
剪了個新髮型，沒人誇好看，她就覺得自己一定奇醜無比。買了一條新裙子，朋友隨口批評了一句，這條裙子從此就被打入冷宮，再也不會再去碰它。
和先生討論一件事，先生否決她的建議，“你不懂！”她就不再說話，覺得自己正如先生所云，能力很差！
做一個決定前，她很在乎別人怎麼想—父母，配偶，朋友，他們同意不同意，喜不喜歡，只有當他們肯定了她的決定，才覺得自己是對的。
小玉努力讓自己更優秀，更漂亮，更有趣，為的是能得到更多的讚美和接納。 (more…)
《你會怎麼做》被判了死刑的孩子
當你盼一個孩子盼了很久，總算懷孕了，做產檢時，醫生告訴你，這孩子活不了，你會怎麼辦？這事發生在一位叫希拉沃爾什（Sheila Walsh）的美國太太 身上，讓我們來聽聽她做了什麼決定。
希拉女士住在美國的加州，她懷孕的時候已經39歲了，當醫生宣布這個好消息時，她和丈夫都欣喜若狂， (more…)
艾滋病的癥狀是什麼
起源於非洲的艾滋病，二十幾年來不停的向外擴展， 目前全世界的艾滋病患已經超過三千萬。艾滋病的癥狀是什麼？怎麼確定您是否得了艾滋病？它的傳染途徑是什麼？一旦被傳染上能不能治得好？如何診斷出艾滋病艾滋病在不同人身上會出現不同的癥狀。因為身體抵抗病菌的功能已經被破壞了，所以很可能同時出現幾種很普通的病症。又因為無力趕走這些病菌，身體變得十分虛弱、體重減輕、總覺得疲累。成人艾滋病的早期癥狀通常是長鵝口瘡（嘴巴出現白色略帶裁痕的斑點）、腹瀉、咳嗽、長疣、疼痛、淋巴結腫大、或者發燒。即使經過治療，這些病症都不是很容易被驅除。但並不是有這些癥狀的人就得了艾滋病。 (more…)
以心碰心，永遠留痕
茫茫人海中，我們會和不同的人相遇，在或長或短的接觸里，怎麼樣能讓自己在別人心裡留下美好的印象？美國著名漫畫家查爾斯·舒爾茨(Charles M. Schulz)提出了兩組問題來幫助我們思考。請您先聽聽第一組問題，看看是否能很快的回答出來。 (more…)
生命之美源自苦難的雕琢
有位老先生看到一隻包在繭里的毛毛蟲。他細細觀察它每一步的變化，耐心等待它羽化成蝴蝶。幾個禮拜之後，他注意到蝴蝶正試着破繭而出，非常辛苦而且似乎出不來。基於同情心，他用剪刀在繭上化了一道，蝴蝶真是毫不費力就出來了，但卻怎麼也飛不起來，不久就死了。
原來蝴蝶在從繭里掙扎而出的過程里，翅膀得到了強化，身體里的水也因此推向翅膀，給與翅膀必要的成分，少了這段痛苦的掙扎，蝴蝶也失去了飛的能力。 (more…)