小王是大家眼中的大好人，倒不是他特别乐于助人，而是他不知道怎么说”不”，有时明知对方占了他便宜，却也只能勉强自己去做，好像一直在被迫付出，心里委屈又生气。
帮助别人是件好事，但当一个人不知道如何为自己画定界线，说不出“不”的时後，就像小王一样容易在关系里成为受害人。界线是什么？怎么去建立？ (more…)
何云
《婚姻》为何男人不爱问路–了解您的另一半
和丈夫一起开车出门的人可能都有过这样的经验：丈夫不喜欢问路，宁可东绕西绕，也不愿停下来请人指点迷津，坐在旁边的太太急得跳脚，他仍是气定神闲的握着方向盘往前开，似乎毫不在乎。
是因为问人有损自尊吗？不是，神造人时，男女有别，光从这事就可以看出男人和女人不同的地方，让我们来谈一谈。 (more…)
《保健》如何戒除上瘾的恶习
明知道看了十几个小时的连续剧不能再看了，但就是停不下来；
明知道手机已经霸占了你太多的时间，但就是不由自主的在上面滑动;
明知道垃圾食物不该再吃，但就是无法控制继续往嘴里送。
您有上瘾的问题吗？瘾怎么来的？怎么抗拒上瘾呢？ (more…)
《亲子）做孩子的英雄
在这个价值观混乱的世代，做父母的特别忧心孩子会学坏，如果您希望孩子能听您的话接受您的想法，最好的方法是做他心目中的英雄，这就是接下来我要和您谈谈的话题。 (more…)
我在神的家谱里
圣经马太福音第一章耶稣的家谱，一长串的人名，常让人望而生畏。中国人重视家谱，慎终追远是我们传统的美德，先祖的过去增加了我们对自己的了解。犹太人也有一份家谱，不但记载了他们的过去，也让我们看到了神的计划细密而且漫长。 (more…)
《感悟》天国的视野
俗话说，人生不如意事十之八九，生活里总有不顺心的事让我们不想面对，如果我们能看到它存在的意义，它就会改头换面，在我们心里产生向上的力量。这是我家院里的石头给我的启示。
我家院子的土很不好，据说整块地下面过去是巨大的岩石，所以我每次要种花都得特别花力气，一翻土，土底下就有石头， (more…)
《婚姻》从微笑开始的一天
凯伦和乔治是结婚了四十多年的恩爱夫妻。凯伦问乔治跟她在一起這麼久， 什么地方是他最喜欢的。 喬治回答：每天早上起來，你都是笑眯眯充滿喜悅的迎向我， 使我的一天都很灿烂。
美满的婚姻是无数的小快乐累积而成的。每天睁开眼睛，我们若能给配偶一个美好的开始， 就为我们共有的一天洒下了幸福的种子。美国的一份妇女健康杂志提到，早上会和丈夫说早安的太太，百分之九十四都觉得他们的婚姻关系非常好。 (more…)
《婚姻》把丈夫放第一
美珍的先生每天忙着工作，早出晚归，回到家里， 看看电视吃个饭又去忙他的了。美珍求他多留几分钟和她说几句话都很困难。 她气坏了， 因为先生很显然的是把工作摆在她之上。
讲到夫妻关系，相信所有的太太都希望丈夫把自己列在重要的位置。可是大部分的丈夫在做选择时，常常会把工作，朋友，父母或是孩子放在太太之前。 怎么办呢？和他大吵一架吗？还是好好训他一顿，对他晓以大义？ (more…)
《婚姻》情人节重许誓言
二月十四日是美国的情人节。十多年前在我们教会有个动人的场面，引发我们重新思考婚姻的意义。虽然过了这么多年，当时的情景在脑中仍历历在目，每逢情人节就鲜活的跳出来……
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《圣经导读》窥见创世纪的奥秘
1968 年的圣诞夜，全世界有十亿人围在电视机前，观看太空船阿波罗八号的电视直播。这是人类第一次进入月球轨道绕着月球飞行，并且近距离看到月球凹凸不平的表面。 (more…)