有位老先生看到一只包在茧里的毛毛虫。他细细观察它每一步的变化，耐心等待它羽化成蝴蝶。几个礼拜之后，他注意到蝴蝶正试着破茧而出，非常辛苦而且似乎出不来。基于同情心，他用剪刀在茧上化了一道，蝴蝶真是毫不费力就出来了，但却怎么也飞不起来，不久就死了。
原来蝴蝶在从茧里挣扎而出的过程里，翅膀得到了强化，身体里的水也因此推向翅膀，给与翅膀必要的成分，少了这段痛苦的挣扎，蝴蝶也失去了飞的能力。 (more…)
何云
《情绪》走出失去亲人的悲伤
人世间有很多种失去，最让人难过的可能是亲人的离世。心里仿佛出现一个大洞，再多的泪水也填不满。悲伤有尽头吗？如何从悲伤里走出来呢？
我的父亲是十几年前癌症过世的，从检查出有癌到走只有三个月，好好的一个人，在短短时间内被磨得不成人形，然后一下子从你眼前消失了，我们一家人都陷入不可言喻的悲伤中。 (more…)
《家庭》爱需要时间烘培
姐姐从外州寄给我一个包裹。打开一看，里面居然有条面包，差不多十公分长，两磅重，封在紧密的塑料袋里，外面是个印刷精美的纸盒。
盒上说这是一种意大利面包，制作的面包厂有几百年的历史。使用传统的烘培技术和上选的材料。整个制作过程需要四十六个小时。保证吃起来新鲜松软而且口感丰富。 (more…)
《圣经导读》永远放心
美国有一种邮票叫做forever stamps 永远邮票，这种邮票让你特别安心。 (more…)
《属灵小故事》被爱壮大的小圣诞老人
有个小男孩笃信世界上有圣诞老人。一天, 姐姐跟他说，圣诞老人是假的。男孩伤心透了，去找奶奶求证。
奶奶平静地说，“那是谣言, 流传很久了。来! 穿上外套，我们要出门!” (more…)
【艾滋病】四：如何预防艾滋病
根据报导，爱滋病流行到今天,全球大约已有 6000 万人感染了这个病毒； 平均每 9 分半钟就有人被感染，而感染的人当中，每 5 个人有一个不知道自己已经被传染。接下来何云要跟您谈怎么预防得到艾滋病。所有性病会传播的根本原因，绝大部份是人类没有遵守神对性关系的教导。不当的性关系，可能会将不幸带给无辜的人, 包括所爱的妻子或未出生的孩子。艾滋病是性病中最危险的一种。教导人们如何成为一个对神有信心、有好行为的基督徒是减少性病产生的最佳方法。神对人类的旨意和计划在圣经里有明确直接的教导；远离妓女和同性恋，不可有婚姻以外的性行为，夫妻双方对性彼此的忠贞，不可有一方越轨，并且应互相满足彼此的需要，是防止性病包括艾滋病的最佳方法。
《保健》防治骨质疏松症该怎么吃?
67岁的玛丽很注重保养，每天一定喝一大杯牛奶来补充钙质。有天下楼，不小心滑了一跤，手腕着地时一拐，骨头就裂了，检查结果显示她有严重的骨质疏松症。玛丽大思不解，为什么喝了那么多牛奶没有用？骨质疏松症是什么？我们该如何预防或改善？ (more…)
《圣诞节》拐杖糖的由来
拐杖糖是圣诞节广受大人小孩欢迎的应景糖，这种外形像个J字，红白相间，有薄荷清凉香味的糖，背后有个意义深长的故事。
相传18 世纪的欧洲，基督徒常受迫害，圣经十字架和任何有关基督信仰的摆设都被禁止。有个做糖的人深深爱神，在圣诞节前，他向神祁求，希望自己能为孩子作出一种糖，让他们明白耶稣来到人世的意义。 (more…)
《圣诞节》圣诞老人的由来
每年十二月当圣诞铃声响起，最兴奋的可能就是小孩。他们满心渴望圣诞老人的来临。这个穿红衣戴红帽的传奇人物让圣诞节充满了欢乐的色彩。接下来让我告诉您圣诞老人的故事。
几乎每个美国小孩都知道，如果你这一年听话守规矩，圣诞节的时候，圣诞老公公就会送你心爱的礼物。他住在寒冷的北极，有许多长着尖耳朵的小精灵帮他做玩具。 (more…)
《圣诞节》架上的小精灵
感恩节过後没多久， 六岁的汤米家出现了一个小玩偶， 身长二十公分左右，穿红衣戴红帽， 细细瘦瘦，有双慧黠的大眼睛， 和尖尖的耳朵。 他每天都会在家里不同的地方出现，汤米起床後第一件事， 就是找他在哪里。昨天他在书架上， 今天他出现在电视机上。汤米一看到他， 本来想要调皮捣蛋， 马上打消了念头。 (more…)