有位大學教授，在外溫和有禮，受人敬重，回到家和太太一言不合，就大吼大叫，嚴重起來還摔東西，甚至會動手打人。一回打得凶了，太太報警，警察上門把他關到監獄裡。
他出來以後很懊惱自己老情緒失控。他說在家從小如此，沒有人告訴他有什麼不對，也沒有人教過他其他表達的方法。
這位教授在學識上超過了博士的水平，但在情緒管理上卻停留在幼兒園階段， (more…)
何雲
眼光與心情
很多身邊的朋友都說不看新聞了，因為一看就心煩，我也常有這問題。 (more…)
《保健》正確補充益生菌
小王在生病吃了抗生素之後不停的拉肚子， 醫生要他補充益生菌；小李心情鬱悶，小何臉上長痘痘，醫生也建議他們要吃益生菌。益生菌是什麼？什麼時候該吃它？市面上產品種類繁多， 怎麼選購呢？下面跟您分享藥師白斐瑛博士的建議。 (more…)
《故事》轉弱為強的母親
在十八世紀美國的緬因州，有個叫塞德斯 (Thaddeus Stevens)的男孩，一隻腳生來就畸形，向內彎曲，走路一跛一跛的，當時的人叫有這種殘疾的人“魔鬼的孩子，”是天生就受到詛咒的。
他的媽媽莎拉卻不這麼想。 (more…)
《主對我說》靠神，我凡事都能做
我在美國經濟最蕭條的三十年代出生。那時每個人的生活都很艱困，環境里缺少助人成功向上的條件。我的家人連高中都念不完，我是第一個拿到高中文憑的。我也是七個孩子里第一個從大學畢業的。因此，生活周遭沒有我可借鏡學習的成功的榜樣。
我從小沒有父親，所以不清楚丈夫該怎麼待他的妻子，或父親該怎麼待他的孩子, 我得自己一路摸索 (more…)
瞎眼終得看見
活潑明快的雪倫 (Sharon McConnell) 熟練的將餐桌布置好，擺上精美的餐點，她一流的廚藝總讓人讚不絕口。作為一個私人飛機的空服人員和廚師，她隨着許多上流社會的重要人物四處遨遊，生活豐富多彩，這一站是美國的芝加哥，一如往常地完成任務後，她興奮得期待下一天的來到。第二天睜開眼睛，世界卻忽然全變了樣，像是有人惡作劇，在她眼前蒙上了一層蠟紙，她連自己的手都看不清楚。 (more…)
《家庭》感情銀行
我們都希望銀行里的錢能越存越多，存得夠多在精神上有一份安全感。 今天我要跟您談談另一種銀行— 感情銀行。 這個銀行里存的數額越高，您和家人之間就相處的越融洽愉快。
什麼是感情銀行呢？裡面放的是什麼？ (more…)
《婚姻》男人需要的尊重–了解你的另一半
有句話說“女人需要無條件的被愛，而男人需要無條件的被尊重。” 做為女人，我們都知道”需要愛”是怎麼回事，而男人需要什麼樣的尊重, 您清楚嗎？這就是我們接下來要談一談的。
神造人的時候，男女有別，女人重感情，需要愛的滋潤；男人重理性，需要受到尊重。就像男人常不太懂女人希望怎麼樣的被愛，女人也常摸不清男人要的尊重是什麼， (more…)
《親子》培養勇於嘗試的孩子
在早年，美國人喝的牛奶是靠人挨家挨戶送的。有個五歲的小男孩很怕黑，他媽媽想幫他克服對黑的恐懼，就叫他到門外陽台上把牛奶拿進來。
男孩不敢，媽媽說，“去呀！神在外面，他會保護你的。”
小男孩想了一會兒，慢慢的走到門邊，扭開門把，將手伸到漆黑的門外，大叫，“神啊！如果你在那，請你把牛奶遞給我！”
我們都希望孩子膽量大勇氣足。當挑戰來臨時，您的孩子是像那五歲的男孩，縮在門後，不敢嘗試？還是胸有成竹的走到門外，迎向挑戰？ (more…)
《親子》夢想的推動者
珍妮·古道爾 (Jane Goodall)是英國一位著名的動物學家。她為了了解黑猩猩的生態習性，進入非洲的原始森林，和猩猩朝夕相處三十多年，她的觀察成果開啟了世人對黑猩猩前所未有的認識，也喚醒了人們對野生動物和生態環境的重視。英國女皇和聯合國都頒給她獎章肯定她卓越的貢獻。 (more…)