随着邮件来的广告，一般人常随手丢到字纸篓，但九十八岁的玛丽奶奶却把它们像宝贝似的收着，这些广告陪她度过无数孤独难熬的时光。玛丽奶奶没有孩子，先生过世了，亲戚各有自己的家，她一个人守着住了四十多年的房子，早上去老人中心，下午回家，就面对着空无一人的房子。 (more…)
何云
《家庭》爱起自微笑
有位太太问她先生,下班回来一进门最想要的是什么？是一桌热腾腾的晚饭呢？还是收拾的整齐干净的房子？或是屋里播放他最喜欢的音乐？先生回答，这些都很好，但是我一进门最想要的,是看见你脸上带着微笑。 (more…)
《保健》调整习惯，防治骨质疏松
您知道脸上的皱纹除了会泄露您的年纪外，也能作为推测您是否有骨质疏松症的一个指标吗？世界卫生组织把骨质疏松症和糖尿病，心血管疾病共同列为危害中老年人健康的杀手。我们要如何预防或改善骨质疏松症？接下来让我们一起来了解一下。 (more…)
《保健》吃止痛药会上瘾
一位朋友刚动了手术，医生开止痛药给他，他不敢吃，怕之后会上瘾。他需要有这个顾虑吗？吃止痛药会上瘾吗？这是接下来何云要跟您谈的主题。 (more…)
《感悟》平静安稳
去探望一位很久不见的朋友，她请我坐下喝茶。 看她慢条斯理的把茶壶注满水，放在炉上慢慢地等水开， 我建议何不改换新式的电热水器, 多快呀，几分钟就好了，有的还可以维持温度，不用老是得替水加温。
朋友马上摇头坚决不要， 她说，“我就是喜欢煮水的感觉，看着水慢慢的由冷转热， 听水在壶里沸腾的声音。等待的时间也正好准备喝茶的心情。” (more…)
《亲子》慢吞吞的孩子有药救
我念初中的儿子是个乐天派的人，随遇而安，总是快快乐乐的， 但他没有时间观念，也容易忘事，今天忘记带功课，明天忘记带课本。回家以后吃吃东西，打打球看电视，如果没有在后面盯着他，常拖到七八点才开始做功课。坐在书桌前，很容易分心，一下子摸摸猫，一下子起来喝杯水，好不容易定下心来做完一份功课，站起来一休息，人就不见了。 (more…)
《感悟》给他一次机会
一个星期天的早晨, 在纽约的地铁里, 乘客安静的坐在位子上, 有的在看报, 有的在沉思。车到站，一位父亲带着两个儿子上车。 那两个精力旺盛的男孩，大喊大叫，在椅子上骚动不安，一分钟都停不下来，而父亲则闭着眼睛，仿佛一切与他无关。 (more…)
《婚姻》一家之主背后的智慧女人
在电视上看到替未婚男女牵线的节目。主持人请一位小姐描述心目中的理想对象。她回答， 希望未来的丈夫成熟，稳重，是个有担当的一家之主。
我相信大部分的人都希望自己的丈夫能有这些特质，未婚的如此，已婚的更是。怎么能帮助另一半成为您理想中的好丈夫呢？下面这些秘诀您想先尝试哪一个呢？ (more…)
《感悟》流浪汉
教会附近有个流浪汉，三十来岁的黑人，身材微胖，不修边幅，常常推了个商场的购物车，里面塞满了他的家当。每次教会有聚餐他就出现，吃吃喝喝饱餐一顿。
周五晚上教会有查经，之前有吃饭，他也一定参加，饭后不急着走，坐在十几个中国人旁边，听他完全不懂的语言，托着腮不知心里在想什么，一坐都是一个多钟头到查经结束，听累了他也会毫不客气的打个大呵欠。 (more…)
《婚姻》时间是最珍贵的礼物
隔壁住了一对年轻夫妇。最近看到那位先生总是步履沉重，愁眉不展，原来是他跟太太正在办离婚。
他俩在一次活动中相识，热恋不久后便决定结婚，婚后一年生下孩子。丈夫早出晚归忙于工作，夫妻在相处上开始出现裂痕，和解不成 ，很快就决定以分手来结束痛苦。
当年他们在碧绿的草地上， 信誓旦旦举行婚礼的情景仿佛还在眼前，没想到婚姻已要画上句点，心里有说不出的愕然与惋惜。 (more…)