緊張和憂慮是正常的反應，我們用它們來對抗，來防範可能剝奪生命安全和快樂的事情。生活上的意外、暴行、經濟短缺、工作上的難題、家庭問題等等，都足以使人感到焦慮緊張。 (more…)