為什麼每到了周日你我不上班不上學呢？這個習俗源自創造宇宙萬物的神。神告訴古代以色列人，他六日創造天地萬物，並且都造齊了。到第七日，神造物的工已經完畢，就在第七日歇了祂一切的工，安息了。神說，祂賜福給第七日，定為聖日，因為在這日神歇了祂一切創造的工，就安息了。
神按照自己的形象樣式造人，所以希望人能夠跟祂一樣。神創造萬物的過程中，一周六日工作，第七日安息。神希望人也一樣六日做工之後，有一天休息。所以神跟古代以色列人立約的時候，賜下律法囑咐他們要紀念安息日，守為聖日。
安息日的律法含帶兩個祝福，第一是安息，就是人的肉體得休息。神說，這一日你和你兒女、僕婢、牲畜、並你城裡寄居的客旅，無論何工都不可作。以色列人遵守安息日，他們的身體就能得到休息。“疲乏的人神賜能力，軟弱的祂加力量，等候神的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰，奔跑卻不睏倦，行走卻不疲乏。”這句以色列人的古詩反映了守安息日的第一個好處。
第二個祝福是成聖。安息日不作工，乃是為了敬拜神，認識神，以神為我們靈魂的平安和喜樂。你我安息日不辦自己的私事，不隨自己的私意，不說自己的私話，而是去教會敬拜神，神看到了，便幫助我們認識祂的仁愛公義聖潔，帶領我們效法祂，我們的生命性情待人處事便逐漸改變，成聖像神。我們的家庭與社區也會開始出現神的品格，引發別人的敬重。神甚至應許以祂自己為產業養育守安息日的人，使他們的內心享平安，乘駕地的高處。
今天大家都喜歡星期天，因為這一天不工作不上課。可是很少有人明白，原來星期天不上班不上學的制度源自於神。顯然其它民族在接觸以色列人之後，發現他們每到安息日就不工作的習俗很好，便相繼沿襲。可惜不工作容易沿襲，守安息日為聖日的敬拜神認識神，不是那麼容易堅持，於是逐漸被人淡忘了。
也許今天您還不認識這位創造宇宙萬物的神，可是您蒙祂的祝福是很多的，不單單是周日不上班不上學。這個周日您願意特別做好安排，帶着家人一起去教會參加敬拜活動，開始認識祂么？但願除了享受不工作不上學的歇息之外，您也開始因為認識神，而以神為樂，這個祝福是非常深遠的。