如何維護自己身體健康？

健康的身體是寶貴的財富，有了健康我們可以照顧家人、追求夢想、學習工作、享受日常生活、對人類社會有貢獻。上帝造人，絕大多數的人生下來就擁有健康的身體，我們如何維護自己的身體健康呢？請聽朱大夫的建議。