耶穌說，我的肉真是可吃的，我的血真是可喝的。這句話的正確解釋與理解，使得古今中外無數的人脫胎換骨，脫離罪惡，得着永生，不怕地上的患難，歡喜的盼望耶穌再來，進入天堂。
耶穌當然不是指你我肚子餓了，祂的肉是可以吃的。祂是用人體飢餓的常識，指明另一種飢餓，就是靈魂的飢餓，並且用祂的肉比喻上帝為人靈魂預備的食物。
靈魂的食物是什麼呢？耶穌說，我就是創造宇宙萬物、造人的神上帝從天上賜下來的糧。神差我來，為要賜生命給世上的人。我所說的話，我做的事，就是人靈魂需要的糧食，吃的人就永遠不死。
耶穌說的話做的事怎麼吃呢？第一，聽，把耶穌的話聽到心裡，我們的靈魂就吃到了神賜的糧。耶穌說，叫人活的乃是靈，肉體是無益的。我的話就是靈，就是生命。
第二，學習，聽到心裡的那些耶穌的話，要反覆思想，要想明白了。聽耶穌的話像是把食物在嘴裡嚼幾下就吞進肚子里。而思想耶穌的話，像是我們的胃把食物繼續碾磨，好讓腸胃吸收，這是吃耶穌的話。
耶穌做的事，自己也要做做看，這也是學習。耶穌做的事，神希望我們做。耶穌說的話，神也希望我們做。這是神差耶穌來到人間的目的。所以做耶穌做的事，就是把神所賜的糧，吃了，消化了。
耶穌做的所有事情當中，最重要的一件是祂在十字架上為世人贖罪死了。這件事歷史上沒有人做過。我們要時常記念。
耶穌死前一天晚上，親自設立了一個記念祂的死的方式，就是聖餐。耶穌拿起餅，掰開，遞給門徒說，你們拿着吃，這餅代表我的身體，為你們舍的。你們應當如此行，為的是記念我。
又拿起杯來，祝謝了，遞給他們說，你們都喝這個，因為這杯是用我的血所立的新約，為多人流出來，使罪得赦。你們每逢喝的時候，要記念我。基督徒吃聖餐，要反省自己最近所犯的罪，求神再次赦免，都因為耶穌為我們贖罪死了。想想看，你我能聖潔，能不犯罪，是多麼需要耶穌啊！
第三，當我們感到自己多麼渴望像耶穌那樣的愛人，像耶穌那樣的順服神，不犯罪的時候，我們就會追求活在耶穌的榜樣裡面，好像我們把耶穌的待人處事和愛神愛人的生活方式吃了進來，豐豐富富的存記在你我的靈魂里，用祂來指導我們。
當你我開始認真的去活耶穌的生活，耶穌的靈就會進住在我們裡面指引我們。正如耶穌說的，你們常在我裡面，我也必常在你們裡面。凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。你們多結果子，我父就因此得榮耀，你們也就是我的門徒了。
雖然耶穌兩千年前就已經從死里復活升天了，但是祂的靈卻真真實實的住在一切效法祂親近祂的人裡面，耶穌知道這就是得了祂所賜的永生，是最幸福的人生，得以天天與祂同行，從祂得力，關係親密。這是為什麼耶穌說，凡吃我的肉喝我的血的人，必常在我們裡面，我也常在他裡面。