我們都不喜歡苦難，但苦難常是神造就我們，幫助我們成長的必然功課，接下來屬靈牧者郭振游老師告訴我們，面對苦難的視角與功夫，宜忌在苦難中得勝的秘訣。
首先看神怎麼說。“只是你們要行道，不要單單聽道，自己欺哄自己。 因為如果只聽道而不行道，就像人對着鏡子看自己本來的面貌，看過走開之後，馬上就忘記自己的樣子。 唯有詳細察看那全備、使人自由之律法的，並且時常遵守的人，他不是聽了就忘記，而是實在行出來，就必因自己所做的蒙福。”（雅各書 1：22-25）
基督徒要能勝過苦難的考驗，要靠平常的功夫。也就是每天好好的靈修，讓神的話像鏡子一樣，照出我們需要修改的地方，具體去改變自己。在這過程里經歷神，建構信心。苦難來時就不會被打倒，或是在原地打轉不長進。
很多時候，你發覺生活中有很多苦。很多苦難，其實是神來幫助我們、祝福我們繼續成長的必然部分。那你有沒有能力經過，就是看你平常有沒有做功課。所以這就是我為什麼常常苦口婆心請弟兄姐妹做靈修。因為如果你不做的話，平常受的苦是無謂的苦，周而復始同樣苦的滋味就會出現。
但是你努力超脫的話，你的苦是有福的，是另外一個層次的，是有進步的。我們看看雅各書第1章22-25節
他這裡說到好像是什麼東西？“一面鏡子一樣”。這鏡子要看看你現在的相貌在哪裡，如何好好的修飾打扮一下？所以每天靈修，就是平常的功夫，就是我說的平常的練習。你學到以後，在生活里用出來。考試的時候，平常做好了準備的話，考試就應付有餘。
如果你平常沒有做的話，考試來的時候，你就失敗了。失敗了很可惜，那個苦白白吃了。就留級了。所以不斷重新、重複受同樣的苦。那很可憐！
有時候我看到弟兄姐妹就是不聽話、不靈修。很多時候就將神丟在旁邊，有需要的時候，就叫神過來幫忙一下。就會發覺生命里常常都在同樣的事情里打轉，白白受很多的苦。
但有些弟兄聽話，求上進。他有沒有困難？有困難。苦中是否困難，看得很清楚。但是他得勝有餘，不斷地成長，因為作了平常的靈修。很重要。
靈修是平常的功夫。靈修就像鏡子，神的話就像鏡子。有什麼有罪的東西跑進去我們的生命，靈修時就會扎心。神要刺到我們心裏面，面對藏在生命裡面的污點，都是為你我好的。通過靈修除去了污點，神就可以留在裡頭，你就越來越像耶穌基督的生命。
下面跟你講一個很有趣的故事：以前有兩個姐妹長得不是很漂亮，因為她們從來都不是很漂亮，所以沒人追她們。兩個姐妹自怨自哀，他們說，“我們要做老姑婆了”！沒人追。因為看自己也不好看，所以自暴自棄，打扮穿着也是很隨便。
一天兩姐妹走在路上，看到有一個老婆婆，地攤上擺了很多鏡子。一塊鏡子10塊錢，不貴啊。我們買這個鏡子有什麼用？家裡有。可是婆婆說，來，這個鏡子你買回家，可以改變你一生的！
真的嗎？鏡子可以改變我人生！兩個姐妹就說，好啦，一人買一個。好了，回家以後就放在洗手間裡面。幾天後，姐姐起來就照鏡子，哇！一照就很醜嘛，不看、不看那鏡子了，所以就照常去上班。
妹妹看鏡子，哇，也是很醜嘛！這頭髮不需要這麼蓬鬆啊，理一下，再去上班。去上班，你知道她平常生活比較孤僻，因為怕人家笑他，自卑感，所以是比較內向。
今天上班時，秘書小姐看到她說，“你今天好漂亮”。哇，那鏡子真有用，所以第二天又照鏡子。現在有點信心，因為有人說我漂亮了，今天頭髮好一點，但是衣服的顏色很不好看，去穿一件比較鮮艷的顏色。
她去公司的時候，那秘書小姐說，“這個女孩子變了哦，今天真的很漂亮”！又誇了一下。哇，這鏡子真的很有用哦！從此以後她每天都打扮。不是很漂亮的女孩子，但是她整齊。有人稱讚她漂亮，她信心來了，以前都躲避在一個角落，現在主動聊天，跟人家很開朗。
有一天，有個男生來應徵，老闆說，“小姐，好不好你去幫助他一下。我們公司怎麼樣，你介紹一下。好呀，那個小姐很有信心，很願意去，告訴他一些事等等。
這個男生他認為這個女生雖然不是很漂亮，但是很親和、很溫柔，開始有點好印象。過一陣子發覺到女孩子很有內在美，過一兩年就求婚，後來結婚了。所以妹妹嫁人，姐姐還是做老姑婆。
一面鏡子十塊錢，改變你的人生。這面鏡子就是聖經。就是你看的時候，你怎麼看？你願不願意看，看完以後有沒有行動？如果只是看沒有什麼行動是沒有用的，有些人乾脆就不看了。
但是你看了以後就修理自己的話，這面鏡子可以改變你的一生，擁有幸福的人生。就好像聖經說的，“他所行的事必然得福“。我們都不想做老姑婆，特別是女的想嫁出去。
好好看鏡子，講的就是我們平常的功夫。要看聖經、要靈修。