现代人都很注意自己的健康,身体不舒服时会去量血压测心跳，看看各种指数是否正确。但当一个人情绪上有纠结，人际关系上常出问题时，却往往没察觉可能是他的情绪健康亮起了红灯，也需要被诊断和医治。
您是个情绪健全的人吗？怎么判断呢？ (more…)
何云
《亲子》爸爸，再多讲一点！
有家人有两个女儿， 大的五岁，小的两岁。 父亲常常单独带大女儿出去玩，从来没有单独带过小女儿。 后来他觉得也是该带小女儿出去的时候了，于是选了一天，带她去一家小吃店吃早点。
当早点送上来的时候， 爸爸对小女儿说：“珍尼， 我希望你知道我有多爱你， 还有你对我和妈妈有多重要。 你长得这么大了，爸爸为你感到很骄傲。”
他讲完以后，拿起叉子， 正准备开始吃盘中的东西， (more…)
《情绪》如何不被别人的话刺伤
妻子在厨房里忙了几个钟头，辛苦做出一顿晚饭，老公吃了两口，皱皱眉头说，“菜味道不对，很难吃，你真差劲，连个菜都不会煮！”之后把碗筷一甩，“我不想吃了，好火！都是你害的！” (more…)
《婚姻》丈夫为什么不理我？
《主对我说》一切忧虑卸给神
我最喜欢的经文是在彼得前书第五章6到7节：“你们要在上帝大能的手下谦卑，这样，他会在适当的时机提升你们。要把一切的忧虑都卸给他，因为他顾念你们。”
这段经文对我的人生有很重大的影响。
有好一段时间，我不太能接受“适当的时机”这几个字。对一般人来说，当我们想求得神的安慰，鼓励和回应时，我们都希望马上就能如愿。 (more…)
《情绪》重建美好的自我形象
美国着名的Dove肥皂公司不久前做了一个跟自我形象有关的实验。他们请几位女士轮流向一位画家描述自己的长相。 画家从没见过這些女士， 隔着一层布，也看不到她們长什么样子，完全根据她们口中的描述来作画。
每一个回来看画的女士都很激动，因为画家根据别人眼中看到的她所画出来的像， (more…)
《故事》遇见耶稣
圣诞节的前几天，美国印地安纳州的公路上，有位传道人正开着车赶回家过节，北风呼呼吹着，雪花漫天飞舞，路上多处结冰，家家门窗紧闭。
在经过一个交流道时，他看到有个军人站在路边，领子高高盖过耳朵，双手插在口袋里，身边有个跟他一样高的行军袋。车子开过他身边时，他快速的伸出手，竖起大拇指，希望能搭便车。
《借镜》别轻忽真正的灾难
人都害怕灾难，会想尽办法提防，在处处闪避中，却往往忽略了真正的灾难，因而尝到很大的苦果。
2021年二月中旬，美国德州受到冰风暴的袭击，整个州被厚厚的冰雪覆盖，四百多万户的居民被迫住在像冰窟一样的房子里，停水停电又断粮，苦不堪言。
德州能源丰富，是最不可能出现大规模停电的州之一， (more…)
《主对我说》婆婆与麻婆
《你会怎么做》藏巨款的沙发
在美国密西根州有位先生叫霍华德科比（Howard Kirby）。他在旧货店花美金三十五块买了一张带着搁脚凳的躺椅。搬回家之后，他每回把脚搁在上面，都觉得垫子硬邦邦的很不舒服，忍不住把椅垫打开看个究竟，赫然发现里面藏了两叠厚厚的百元大钞，加起来一共有四万三千块。
照法律规定，东西买回家就是他的，他不需要把钱退回去。
如果您是科比先生的话，您会怎么办? (more…)