何雲

《情緒》走出別人眼光,活出自我

other people's standards小玉是個活在別人眼光中的人。

剪了個新髮型,沒人誇好看,她就覺得自己一定奇醜無比。買了一條新裙子,朋友隨口批評了一句,這條裙子從此就被打入冷宮,再也不會再去碰它。

和先生討論一件事,先生否決她的建議,“你不懂!”她就不再說話,覺得自己正如先生所云,能力很差!

做一個決定前,她很在乎別人怎麼想—父母,配偶,朋友,他們同意不同意,喜不喜歡,只有當他們肯定了她的決定,才覺得自己是對的。

小玉努力讓自己更優秀,更漂亮,更有趣,為的是能得到更多的讚美和接納。 (more…)

《你會怎麼做》被判了死刑的孩子

當你盼一個孩子盼了很久,總算懷孕了,做產檢時,醫生告訴你,這孩子活不了,你會怎麼辦?這事發生在一位叫希拉沃爾什(Sheila Walsh)的美國太太 身上,讓我們來聽聽她做了什麼決定。

希拉女士住在美國的加州,她懷孕的時候已經39歲了,當醫生宣布這個好消息時,她和丈夫都欣喜若狂, (more…)

《情緒》孩子為什麼築起高牆

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“他什麼都不跟我說!”朋友提起丈夫時,神情黯然的埋怨道;同樣的話也才聽另一個朋友說過,但她說的是家裡十幾歲的孩子。

家人或是關起房門,以行動孤立自己,或是只和網路上的朋友熱絡的對話,而以冷漠又疏遠的目光面對你。

他為什麼會豎起那道高牆,把你隔在外面,不願和你交流呢?這道牆有可能被撤離嗎?

高牆往往以不同的形態存在,資深心理輔導皮雅·麥樂第(Pia Mellody)說一般有四種: (more…)

《主對我說》與神相遇在捷運

神在哪裡?我們常有不知去哪找他的疑惑,其實愛我們的神,往往會挑選一個特殊的時刻,應着我們的需要,主動來找我們,和我們相遇。千年前如此,現在也是如此。

在遙遠的以色列,有個地方叫伯特利,兩千多年前,神在那裡和一個叫雅各的人相見,他的生命從此改觀。 (more…)

《婚姻》一家之主背後的智慧女人

在電視上看到替未婚男女牽線的節目。主持人請一位小姐描述心目中的理想對象。她回答, 希望未來的丈夫成熟,穩重,是個有擔當的一家之主。

我相信大部分的人都希望自己的丈夫能有這些特質,未婚的如此,已婚的更是。怎麼能幫助另一半成為您理想中的好丈夫呢?下面這些秘訣您想先嘗試哪一個呢? (more…)

流浪漢

homeless教會附近有個流浪漢,三十來歲的黑人,身材微胖,不修邊幅,常常推了個商場的購物車,裡面塞滿了他的家當。每次教會有聚餐他就出現,吃吃喝喝飽餐一頓。

周五晚上教會有查經,之前有吃飯,他也一定參加,飯後不急着走,坐在十幾個中國人旁邊,聽他完全不懂的語言,托着腮不知心裡在想什麼,一坐都是一個多鐘頭到查經結束,聽累了他也會毫不客氣的打個大呵欠。 (more…)

平靜安穩

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去探望一位很久不見的朋友,她請我坐下喝茶。 看她慢條斯理的把茶壺注滿水,放在爐上慢慢地等水開, 我建議何不改換新式的電熱水器, 多快呀,幾分鐘就好了,有的還可以維持溫度,不用老是得替水加溫。

朋友馬上搖頭堅決不要, 她說,“我就是喜歡煮水的感覺,看着水慢慢的由冷轉熱, 聽水在壺裡沸騰的聲音。等待的時間也正好準備喝茶的心情。” (more…)

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