人世間有很多種失去，最讓人難過的可能是親人的離世。心裡彷彿出現一個大洞，再多的淚水也填不滿。悲傷有盡頭嗎？如何從悲傷里走出來呢？
我的父親是十幾年前癌症過世的，從檢查出有癌到走只有三個月，好好的一個人，在短短時間內被磨得不成人形，然後一下子從你眼前消失了，我們一家人都陷入不可言喻的悲傷中。 (more…)
何雲
《家庭》愛需要時間烘培
姐姐從外州寄給我一個包裹。打開一看，裡面居然有條麵包，差不多十公分長，兩磅重，封在緊密的塑料袋裡，外面是個印刷精美的紙盒。
盒上說這是一種意大利麵包，製作的麵包廠有幾百年的歷史。使用傳統的烘培技術和上選的材料。整個製作過程需要四十六個小時。保證吃起來新鮮鬆軟而且口感豐富。 (more…)
《聖經導讀》永遠放心
美國有一種郵票叫做forever stamps 永遠郵票，這種郵票讓你特別安心。 (more…)
《借鏡》災難中，再看巴別塔情結
台北一零一在2004年完工時，台灣人興奮又驕傲，因為它是全世界最高的摩天大樓，高度508米。之所以取名叫101，除了點出了它有多少層之外，也有“超級頂尖”的涵義。
這個超級頂尖的頭銜維持了六年，2010年，杜拜的哈利發塔超越台北一零一，比它高出319米，共141層，高聳入雲，舉世讚歎，但人們並沒有因此滿足。 (more…)
《親子》慢吞吞的孩子有葯救
我念初中的兒子是個樂天派的人，隨遇而安，總是快快樂樂的， 但他沒有時間觀念，也容易忘事，今天忘記帶功課，明天忘記帶課本。回家以後吃吃東西，打打球看電視，如果沒有在後面盯着他，常拖到七八點才開始做功課。坐在書桌前，很容易分心，一下子摸摸貓，一下子起來喝杯水，好不容易定下心來做完一份功課，站起來一休息，人就不見了。 (more…)
愛起自微笑
有位太太問她先生,下班回來一進門最想要的是什麼？是一桌熱騰騰的晚飯呢？還是收拾的整齊乾淨的房子？或是屋裡播放他最喜歡的音樂？先生回答，這些都很好，但是我一進門最想要的,是看見你臉上帶着微笑。 (more…)
《關懷》關懷寂寞老人
隨着郵件來的廣告，一般人常隨手丟到字紙簍，但九十八歲的瑪麗奶奶卻把它們像寶貝似的收着，這些廣告陪她度過無數孤獨難熬的時光。瑪麗奶奶沒有孩子，先生過世了，親戚各有自己的家，她一個人守着住了四十多年的房子，早上去老人中心，下午回家，就面對着空無一人的房子。 (more…)
《保健》調整習慣，防治骨質疏鬆
您知道臉上的皺紋除了會泄露您的年紀外，也能作為推測您是否有骨質疏鬆症的一個指標嗎？世界衛生組織把骨質疏鬆症和糖尿病，心血管疾病共同列為危害中老年人健康的殺手。我們要如何預防或改善骨質疏鬆症？ (more…)
中老年人的思想鬥爭
我還算年輕，常有人對我說，你未來日子還長得很。我對現階段的生活很滿意，和妻子，孩子，其他的家人，和朋友在一起也很快樂。我上班之餘在兒子的棒球隊里當教練。每次打完球，我喜歡再和兒子打打籃球。但有時我卻能意識到自己已經不如過去。 (more…)
《保健》吃止痛藥會上癮嗎？
一位朋友剛動了手術，醫生開止痛藥給他，他不敢吃，怕之後會上癮。他需要有這個顧慮嗎？吃止痛藥會上癮嗎？這是接下來何雲要跟您談的主題。 (more…)