67歲的瑪麗很注重保養，每天一定喝一大杯牛奶來補充鈣質。有天下樓，不小心滑了一跤，手腕着地時一拐，骨頭就裂了，檢查結果顯示她有嚴重的骨質疏鬆症。瑪麗大思不解，為什麼喝了那麼多牛奶沒有用？骨質疏鬆症是什麼？我們該如何預防或改善？ (more…)