很多身邊的朋友都說不看新聞了，因為一看就心煩，我也常有這問題。 (more…)
Salina Ho
《保健》正確補充益生菌
小王在生病吃了抗生素之後不停的拉肚子， 醫生要他補充益生菌；小李心情鬱悶，小何臉上長痘痘，醫生也建議他們要吃益生菌。益生菌是什麼？什麼時候該吃它？市面上產品種類繁多， 怎麼選購呢？下面跟您分享藥師白斐瑛博士的建議。 (more…)
《故事》轉弱為強的母親
在十八世紀美國的緬因州，有個叫塞德斯 (Thaddeus Stevens)的男孩，一隻腳生來就畸形，向內彎曲，走路一跛一跛的，當時的人叫有這種殘疾的人“魔鬼的孩子，”是天生就受到詛咒的。
他的媽媽莎拉卻不這麼想。 (more…)
《主對我說》靠神，我凡事都能做
我在美國經濟最蕭條的三十年代出生。那時每個人的生活都很艱困，環境里缺少助人成功向上的條件。我的家人連高中都念不完，我是第一個拿到高中文憑的。我也是七個孩子里第一個從大學畢業的。因此，生活周遭沒有我可借鏡學習的成功的榜樣。
我從小沒有父親，所以不清楚丈夫該怎麼待他的妻子，或父親該怎麼待他的孩子, 我得自己一路摸索 (more…)
《親子》培養勇於嘗試的孩子
在早年，美國人喝的牛奶是靠人挨家挨戶送的。有個五歲的小男孩很怕黑，他媽媽想幫他克服對黑的恐懼，就叫他到門外陽台上把牛奶拿進來。
男孩不敢，媽媽說，“去呀！神在外面，他會保護你的。”
小男孩想了一會兒，慢慢的走到門邊，扭開門把，將手伸到漆黑的門外，大叫，“神啊！如果你在那，請你把牛奶遞給我！”
我們都希望孩子膽量大勇氣足。當挑戰來臨時，您的孩子是像那五歲的男孩，縮在門後，不敢嘗試？還是胸有成竹的走到門外，迎向挑戰？ (more…)
《親子》夢想的推動者
珍妮·古道爾 (Jane Goodall)是英國一位著名的動物學家。她為了了解黑猩猩的生態習性，進入非洲的原始森林，和猩猩朝夕相處三十多年，她的觀察成果開啟了世人對黑猩猩前所未有的認識，也喚醒了人們對野生動物和生態環境的重視。英國女皇和聯合國都頒給她獎章肯定她卓越的貢獻。 (more…)
《情緒》你是個有價值的人嗎？
小陳是個年輕有為的建築師，不但收入高，在建築界也頗有名望，不料在一次房地產投資里失利，賠上了所有積蓄，也失去多年來建立的信譽。小陳像跌入萬丈深淵，覺得自己成為一個沒有價值的人，每天躲在家裡，害怕別人的眼光。小陳真的就因此失去了他的價值嗎？一個人的價值從何而來？要怎麼樣才算是個有價值的人？ (more…)
《感悟》莫錯過靈魂的鑽石
1905年從南非開往倫敦的一條輪船里，靜靜躺了一個普通的小包裹，它和其他的郵件疊放在一起，誰都沒想到裡面放了世上最大的天然鑽石。 (more…)
《婚姻》沒有行動，就沒有愛
在一個婚姻講座上，有個苦惱的丈夫提問，“我跟我太太之間沒有過去那種感覺了。 我想我不再愛她了，而且她可能也不再愛我。我該怎麼辦呢？”
婚姻專家回答，“去愛她!”
“可是已經沒有感覺了， 怎麼愛？”丈夫問。
“就是去愛。” (more…)
《親子》管孩子不用吼
孩子不聽話，父母常用吼叫來糾正孩子, 聲色俱厲，但孩子不一定聽。有比吼更好的方法嗎？這是接下來我想跟您談談的。
有部電影叫綠巨人浩克，片中的男主角平時溫文有禮，但一生氣就會快速膨脹，變成一個綠色的大巨人，眼露凶光，大聲咆哮，還會砸東西，挨近他的人都會遭殃。 (more…)