明知道看了十几个小时的连续剧不能再看了，但就是停不下来；

明知道手机已经霸占了你太多的时间，但就是不由自主的在上面滑动;

明知道垃圾食物不该再吃，但就是无法控制继续往嘴里送。

您有上瘾的问题吗？瘾怎么来的？怎么抗拒上瘾呢？ (more…)

中国著名的古典小说红楼梦，是清朝作家曹雪芹花了十年的时间写出来的，一共有一百二十回。很多学者认为这本书应该不止一位作者，因为后四十回的文风和前面不同，故事架构也和不太一样，推测必定还有一位执笔人。

要两个人合写一本书，保持内容的一致有很大的难度。但世上有一本书一共有将近四十位执笔人，花了一千六百年才写完，却前后连贯，首尾一致，简直是不可思议，这本书就是圣经。 (more…)

还记得和另一半谈恋爱时的光景吗？多少个花前月下卿卿我我的日子， 每天似乎都是甜蜜的组合。  曾几何时，这些都成了过眼云烟。 难道平淡就是老夫老妻的同义语吗？我们需要一些浪漫来滋润我们的夫妻关系。

凯萨琳(Katherine)是我的一个美国朋友，已经结婚二十多年了。一天下午，我在她办公室，见她接到一通电话，连着几分钟，她握着听筒，一句话都不说。我以为她接到录音式的推销电话， (more…)

老张一生气就吹胡子瞪眼睛，暴跳如雷；小李生气时却闷不吭声，好像什么事都没有。您生气的时候是什么模样?旁边的人会不会遭殃？ 有没有哪种生气的方式是比较妥当的？

生气是一种正常的情绪反应。每个人都会生气，但每个人的生气的方式却不尽相同。心理医生盖内皮尔 (Gayle Napier) 把一般人生气的方式分成三种： (more…)

圣经马太福音第一章耶稣的家谱，一长串的人名，常让人望而生畏。中国人重视家谱，慎终追远是我们传统的美德，先祖的过去增加了我们对自己的了解。犹太人也有一份家谱，不但记载了他们的过去，也让我们看到了神的计划细密而且漫长。 (more…)

俗话说，人生不如意事十之八九，生活里总有不顺心的事让我们不想面对，如果我们能看到它存在的意义，它就会改头换面，在我们心里产生向上的力量。这是我家院里的石头给我的启示。

我家院子的土很不好，据说整块地下面过去是巨大的岩石，所以我每次要种花都得特别花力气，一翻土，土底下就有石头， (more…)

隔壁住了一对年轻夫妇。最近看到那位先生总是步履沉重，愁眉不展，原来是他跟太太正在办离婚。

他俩在一次活动中相识，热恋不久后便决定结婚，婚后一年生下孩子。丈夫早出晚归忙于工作，夫妻在相处上开始出现裂痕，和解不成 ，很快就决定以分手来结束痛苦。

当年他们在碧绿的草地上， 信誓旦旦举行婚礼的情景仿佛还在眼前，没想到婚姻已要画上句点，心里有说不出的愕然与惋惜。 (more…)

1968 年的圣诞夜，全世界有十亿人围在电视机前，观看太空船阿波罗八号的电视直播。这是人类第一次进入月球轨道绕着月球飞行，并且近距离看到月球凹凸不平的表面。 (more…)

拼图在美国一直是个历久不衰的娱乐。看到一张图在自己琢磨和组合中慢慢成型，带给人很大的乐趣。拼图最怕的就是拼到最后少了一块，我就碰到了一次，在万分沮丧中，我发现那少了的一块其实也有它的作用。

不久前，女儿买了一盒拼图，450片，用的是一位现代画家的作品，叫jungle cat，丛林里的猫。 (more…)

您碰过这种场面吗？有心或无心的犯了错让别人不高兴， 越说越糟，不知该如何化解？

老王下班前，老板找他多讲了几句话，路上又碰上塞车， 好不容易回到家，一进家门， 太太滿臉不高興的說：「你为什么这么晚才回来？原本讲好吃完饭一起去看表演，现在来不及了。」

老王忙着为自己辩解：「不是故意的，实在是事出有因， 老板….」， 太太听了脸色更难看，声音提的更高。老王觉得怎么解释都得不到谅解， 火气也上来了， 結果饭没吃，表演沒去看， 夫妻倆還吵了一架。

专门研究家庭关系的肯， 哈地(Ken Hardy)教授建议您，在这种时候，不要急着为自己脱罪或是辩护， 而是试着了解对方的感受， (more…)