嗨，我是琼妮 厄尔克森 多田。是的，我有时会生气。相信您也会。 如果我们不愿承认，我们有时会被气得七窍生烟，那我们就不够诚实。通常怒火总是被讨厌的人、事或物所挑了起来。
就像那一天早上，我需要开车上一条洛杉矶出了名拥挤的高速公路，到一个平时大约距离一小时左右车程的地方开会。我觉得我已经预留足够的时间可以到达会场，但是您也许听说过，美国洛杉矶是以塞车闻名的城市。
在会议预计开始的十分钟前，我还卡在距离会场20分钟左右车程的路上。交通广播电台广播，在慢车道有一个掉落的沙发椅 —— 在洛杉矶，如果不是沙发椅，就是床垫，要不然就是从卡车上滑落一地的橘子。知道塞车是因为沙发引起的也没太大帮助。
我开始感觉车子里的气氛紧綳了起来，我心里开始埋怨我的朋友，在动弹不得的大塞车里，慢慢地往前行。“可以开快一点吗？”我尽量不显示出我的不满，但我们两个都知道，我的声音充满愤怒。于是我深深吸了一口气，然后把它交在主的手里，那是我一开始就应该做的，把它交托给神。
我刚才描述的，可能也常常发生在您身上。 当我们生气时，它的确感觉像高压锅中快要把锅子炸开的蒸气，不是吗？我们甚至也形容我们快气炸了。 我们认为愤怒是我们心里累积的东西，每隔一段时间，我们必须疏减压力。 当我们的怒气消退时，那么-啊-您感觉好多了，是吧？
但是，把怒气当作液状的情绪压力，不时需要抒发一下究竟正不正确呢？我的朋友大卫·鲍尔森（David Powlison）说“这种看待愤怒的“液压方式”确实可以捕捉到它的给人的感觉，但是这个比喻并不能解释愤怒是什么。”
事实上，如果人们不完全的对付愤怒，只是气得捶枕头，把门敲个洞，或是洗个冷水澡，都不代表愤怒就能得到抒发。那是因为愤怒是一种有关道德的行为，不只是过一阵子就需要发泄出压抑已久的情绪。反而，它显示出，我们允许罪在我们生活中摇摆不定。
如果您发现自己在心里咒骂一个令人懊恼的问题或人，那么它反映的，是您我内心的状态。如果您我不停地抱怨，希望事情都随己意而行，这不就是骄傲吗？
对上帝安排给您我的周遭处境不满，这不是贪婪吗？ 当我在如蜗牛一般前进的高速公路上，觉得迟到让人丢脸而愤怒，这是因为我骄傲。我对朋友的开车技术不满，反映了我的自私。
这件往事反映了我心里一个更深层的问题是，我对神缺乏信靠的心。我以为神把我们丢在高速公路上不管了，然而这不是事实。
事实上，我需要相信上帝在掌控一切：时间，交通，和我朋友的开车技术。 坦白说，神似乎要我正视自己的骄傲、自私、小信，比准时到达会场来得更关注。
因为我们生活在罪中，就给了魔鬼煽风点火的机会，我们会更愤怒，在罪中陷的更深。所以请记得，最终，神在掌权。