您好，我是瓊妮•厄爾克森•多田。今天來分享這首令心靈鎮靜的詩歌。
我靈鎮靜！上主在你身旁。優痛十架，務要忍耐擔當。信靠父神，由祂安排主張；萬變之中，惟主信實永長。我靈鎮靜！天友最是善良。經過荊棘，領到歡樂地方。
記得在我跳水事故後不久，在醫院裡的那幾年，探視時間過後，夜也深了，護士會關了燈。在那昏暗又令人沮喪的夜間，我會唱這首讚美詩。
這是我上高中時就已經會唱的了。 雖然，我記不得整首詩歌的歌詞。但我知道就這麽一節歌詞就已經足夠用了。
上帝會用這首美麗的古老讚美詩“ 我靈鎮靜”來安慰撫平我在困境中的心靈。 “我靈鎮靜！上主今在你旁。” 我會對自己說：“優痛十架，你要忍耐擔當。”
當我唱讚美詩時，慢慢思想這些歌詞時，上帝使我的心靈平靜了。 真的，這並不令我感到驚訝，因為，如果耶穌可以使洶湧的大海平靜下來，那麼他當然也可以使我陷入困境的心靈平靜下來。
您從聖經馬可福音第4章中得知這個故事，當時耶穌在船上，忽然海上起了風暴，波浪打入船內，甚至船幾乎被淹沒了。 耶穌在船尾，枕着枕頭睡覺。
門徒叫醒了他，說：“夫子，我們喪命，你不顧嗎？” 然後，耶穌醒了，斥責風，向海說：“住了吧！靜了吧！” 風就止住，大大地平靜了。
你不仿想象一下，當你處在困境中時，耶穌講的那種平安，會進入你的內心嗎？ 也許你再也沒有什麽話可以禱告了，或是你得知罹患了癌症，或者你的配偶離你而去，或是沒有繳電費而被迫斷電，或者你又再度失去工作，痛苦的心就像海綿被擰乾了一樣， 甚至你連在內心歌唱的力量都沒有了。
但是，別忘了，耶穌確實有安撫人心的能力，耶穌與你同在，祂完全理解你的憂傷痛苦。 當你大聲呼喊時，祂就在你旁邊，對你煩躁不安的心說：“靈里鎮靜。” 您是否願意聽見救主耶穌撫慰的話呢？
這是何等的鼓勵啊！讓我再誦讀“我靈鎮靜”這首讚美詩中我喜愛的一節歌詞：
“我靈鎮靜！一切主必擔當，未來引導，仍像過去一樣。莫讓何事，搖動信心希望；日前奧秘，日後必成光明，我靈鎮靜！風浪仍聽主命，正如當年，遵主吩咐平靜。”
傾聽耶穌對你說：“靈里鎮靜”，願您的恐懼盡都消失，並且享受在主耶穌里的平安穩妥。