脾氣暴躁的父母常帶出脾氣暴躁的孩子。在這種家庭里長大的人，怎麼樣能脫離父母的陰影，建立一個健康的人生？接下來讓我告訴您小梅的故事。
小梅住在美國的田納西州，是個幫助人處理情緒問題的心理咨商師。她的個性活潑開朗，和藹可親。沒人看得出她曾經是個動不動就發脾氣的人，而且很小就被情緒失控困擾。
小梅記得她五歲時，有天晚上睡覺前向神做了一個特別的禱告，“親愛的天父，求你幫助我不要成為一個老生氣的人。”這個簡單卻不尋常的祈求持續在她心裡回蕩，十一年後才如願。
小梅有個脾氣暴躁的媽媽，在外面她活潑風趣，是個受歡迎的小學老師，回到家卻是個嚴厲難以捉摸的媽媽，動不動就對小梅吼叫，說她做得不好不對。
從簡單的家事，生活習慣，到各種學習，媽媽心裡有套標準，但從不對小梅說清楚，一開口就是指責，小梅動輒得咎，活得戰戰兢兢。她覺得媽媽不喜歡她也不接納她，她永遠不夠好。
做功課時，媽媽如果嫌她字寫得不夠端正，二話不說就把紙抽走，揉成一團丟到字紙簍。
成績單不理想，媽媽除了不高興外，還在簽字的地方加上“不滿意的母親”的評語，讓小梅到學校後在別人面前也抬不起頭。
大家都說小梅長得像媽媽，小梅看着那張怒容滿面的臉，求神不要讓她也遺傳到媽媽的壞脾氣。
但不幸的是，在充滿火藥味的環境里，小梅很自然就成為了另一個易怒的小炸彈。
到了十幾歲，開始有自己想法後，小梅會大聲頂嘴，媽媽吼，她也回吼。媽媽辱罵她，她會大聲說，“我恨你！你說的不對！”
媽媽火上加油的說，“我真後悔生了你！”深深刺痛她的心。
媽媽還向別人抱怨，說她是個叛逆不聽話的女兒，小梅心裡落淚，表面上卻裝得不在乎，“你說我脾氣壞，就壞給你看，”對着媽媽橫眉怒眼，互不相讓。
憤怒像是一件衣服，把小梅緊緊的裹在裡面。她穿着它到處噴火，要脫都脫不下來，自己也痛苦。
好在小梅有個疼愛她的姨婆，每回媽媽對她不好，她就跑到姨婆那哭訴，一講都是四五個鐘頭。
姨婆總是耐心的聽她述說，送她出門前，重複對她說一句話：要對媽媽好。
姨婆告訴她，聖經上說：你的仇敵如果餓了，就給他吃，如果渴了，就給他喝，因為你這麼做，就是把炭火堆在他的頭上。（羅馬書 12：20）
次數聽多了，這些話在小梅心裡起了作用。她決定要照着神的話去做：當媽媽發飆指正她時，她不再頂嘴，而是沉住氣有禮貌的回應，“好的，媽媽！”，“是的，媽媽！”給媽媽一份做女兒該有的尊重。她也開始注意媽媽的需要，主動幫她做點家事。
但她的改變並沒有帶動媽媽的改變。媽媽依舊控制不住火爆脾氣，經常批評指責她。小梅忍住想對罵的衝動，咽下即將出口的尖銳語言，轉身回房在禱告中向主耶穌哭訴，“主啊，為什麼我這麼努力的對媽媽好，她還是這樣對我？”
在向主盡情宣洩她的委屈和不滿後，她感受到對媽媽的怒氣消退了，主用溫暖的愛安撫她的心，透過經文告訴她，“你們如果因行善受苦，能忍耐，這是神所喜愛的（彼得前書 2：20）。”
主耶穌在世時，被人欺負冤枉羞辱毆打，但是他沒有還擊也沒有報復，而是包容憐憫原諒對他不好的人。小梅知道這是神要她學習的楷模。
小梅向主認罪：她心裡對媽媽有苦毒，她想愛媽媽但是愛不出來；想原諒卻無法原諒，這些都不是主喜悅的。
她一向主認錯，奇妙的聖靈就在她心裡動工，除去她裡面負面的情緒，加添她對媽媽的耐心和包容的能力，就像神對他的信徒所應許的，只要你們願意悔改，“我要賜給你們一個新心，並且將新的靈放在你們裡面（以西結書 36：20）。”
媽媽仍然向親友抱怨小梅，小梅保持靜默，不再為自己辯解，因為聖經上說，“不要為自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒（羅馬書 12：19）。” 親友看到小梅並不像媽媽描述的頑劣叛逆，慢慢地會倒過來為小梅撐腰說話。
小梅越來越確信在天上的神會為她主持正義，她要做的就是順服主的教導。神對她說，不要以惡報惡，以辱罵還辱罵，倒要祝福對她不好的人，如此會承受主賜的福氣（彼得前書3：9）。
在每一個和媽媽對峙的場面，當她照着主的意思回應，與主同步時，儘管她被冤枉曲解，心裡卻有莫大的平安，那是主賜的第一個福氣。
媽媽對她造成的心理上的傷害，也在一次又一次的貼近主之中得到了醫治，那些否定性的話語不再纏繞影響她，那是主賜的另一個福氣。
年紀漸長，她了解到媽媽會這樣待她，是因為媽媽小時候也是如此被對待，她不知道有其他比較好的方法來養育她的孩子。她心裡對媽媽生出一股同情。
一次，跟媽媽約好要出門，媽媽突然發起脾氣對她大吼，小梅平靜的回應，“媽媽，你那樣想，我很抱歉。你心情那麼壞，我們沒辦法這樣出門，等你待會冷靜下來，我們再出去吧，今天還有很多時間。” 說完，到一旁等待。
小梅發現自己不再會被媽媽激怒，也不會失控的以牙還牙了，那個多年像衣服一樣緊緊裹在她身上的怒火已經被脫了下來，她的心靈得到了釋放和自由。
那年，她十六歲，五歲時做的禱告終於得到了神的成全。
小梅後來進大學專攻心裡輔導，多年來一直幫助被情緒困擾的人。
聽眾朋友，您有脾氣暴躁的父母嗎？您是不是像小梅一樣深受其害？
在孩童時，我們無法選擇父母給我們的負面影響，但成人之後，我們可以決定脫離那個影響，選擇健康光明的生活方式。如果您有什麼問題，歡迎您和我們聯絡 smzg@smzg.org。
作者：何雲 Salina Ho