人世间有很多种失去，最让人难过的可能是亲人的离世。心里仿佛出现一个大洞，再多的泪水也填不满。悲伤有尽头吗？如何从悲伤里走出来呢？
我的父亲是十几年前癌症过世的，从检查出有癌到走只有三个月，好好的一个人，在短短时间内被磨得不成人形，然后一下子从你眼前消失了，我们一家人都陷入不可言喻的悲伤中。 (more…)
何云
《家庭》爱需要时间烘培
姐姐从外州寄给我一个包裹。打开一看，里面居然有条面包，差不多十公分长，两磅重，封在紧密的塑料袋里，外面是个印刷精美的纸盒。
盒上说这是一种意大利面包，制作的面包厂有几百年的历史。使用传统的烘培技术和上选的材料。整个制作过程需要四十六个小时。保证吃起来新鲜松软而且口感丰富。 (more…)
《圣经导读》永远放心
美国有一种邮票叫做forever stamps 永远邮票，这种邮票让你特别安心。 (more…)
《借镜》灾难中，再看巴别塔情结
台北一零一在2004年完工时，台湾人兴奋又骄傲，因为它是全世界最高的摩天大楼，高度508米。之所以取名叫101，除了点出了它有多少层之外，也有“超级顶尖”的涵义。
这个超级顶尖的头衔维持了六年，2010年，杜拜的哈利发塔超越台北一零一，比它高出319米，共141层，高耸入云，举世赞叹，但人们并没有因此满足。 (more…)
《亲子》慢吞吞的孩子有药救
我念初中的儿子是个乐天派的人，随遇而安，总是快快乐乐的， 但他没有时间观念，也容易忘事，今天忘记带功课，明天忘记带课本。回家以后吃吃东西，打打球看电视，如果没有在后面盯着他，常拖到七八点才开始做功课。坐在书桌前，很容易分心，一下子摸摸猫，一下子起来喝杯水，好不容易定下心来做完一份功课，站起来一休息，人就不见了。 (more…)
爱起自微笑
有位太太问她先生,下班回来一进门最想要的是什么？是一桌热腾腾的晚饭呢？还是收拾的整齐干净的房子？或是屋里播放他最喜欢的音乐？先生回答，这些都很好，但是我一进门最想要的,是看见你脸上带着微笑。 (more…)
《关怀》关怀寂寞老人
随着邮件来的广告，一般人常随手丢到字纸篓，但九十八岁的玛丽奶奶却把它们像宝贝似的收着，这些广告陪她度过无数孤独难熬的时光。玛丽奶奶没有孩子，先生过世了，亲戚各有自己的家，她一个人守着住了四十多年的房子，早上去老人中心，下午回家，就面对着空无一人的房子。 (more…)
《保健》调整习惯，防治骨质疏松
您知道脸上的皱纹除了会泄露您的年纪外，也能作为推测您是否有骨质疏松症的一个指标吗？世界卫生组织把骨质疏松症和糖尿病，心血管疾病共同列为危害中老年人健康的杀手。我们要如何预防或改善骨质疏松症？ (more…)
中老年人的思想斗争
我还算年轻，常有人对我说，你未来日子还长得很。我对现阶段的生活很满意，和妻子，孩子，其他的家人，和朋友在一起也很快乐。我上班之余在儿子的棒球队里当教练。每次打完球，我喜欢再和儿子打打篮球。但有时我却能意识到自己已经不如过去。 (more…)
《保健》吃止痛药会上瘾吗？
一位朋友刚动了手术，医生开止痛药给他，他不敢吃，怕之后会上瘾。他需要有这个顾虑吗？吃止痛药会上瘾吗？这是接下来何云要跟您谈的主题。 (more…)