Salina Ho

《情绪》走出别人眼光,活出自我

other people's standards小玉是个活在别人眼光中的人。

剪了个新发型,没人夸好看,她就觉得自己一定奇丑无比。买了一条新裙子,朋友随口批评了一句,这条裙子从此就被打入冷宫,再也不会再去碰它。

和先生讨论一件事,先生否决她的建议,“你不懂!”她就不再说话,觉得自己正如先生所云,能力很差!

做一个决定前,她很在乎别人怎么想—父母,配偶,朋友,他们同意不同意,喜不喜欢,只有当他们肯定了她的决定,才觉得自己是对的。

小玉努力让自己更优秀,更漂亮,更有趣,为的是能得到更多的赞美和接纳。 (more…)

《你会怎么做》被判了死刑的孩子

当你盼一个孩子盼了很久,总算怀孕了,做产检时,医生告诉你,这孩子活不了,你会怎么办?这事发生在一位叫希拉沃尔什(Sheila Walsh)的美国太太 身上,让我们来听听她做了什么决定。

希拉女士住在美国的加州,她怀孕的时候已经39岁了,当医生宣布这个好消息时,她和丈夫都欣喜若狂, (more…)

从一声招呼开始

elephant and umbrella有位年轻人住在一个大城市的公寓里。公寓门口的台阶下住了一个脏兮兮的流浪汉。年轻人每天都从流浪汉身旁匆匆走过,有时丢几个铜板,但从没有正眼看过他。有一天他决定改变对流浪汉的态度。他经过他身旁的时候,停下脚步双眼看着他,仿佛流浪汉是他的好朋友。 (more…)

《亲子》改变从我开始–一位父亲的省思

fatherdaughter有位父亲非常不满意女儿的行为。 他决定当天晚上女儿回家时,给她一份最后通牒, 如果她不同意改变,隔天就要她搬出去。他坐下来,拿出一张3×5 的小卡片,把所有希望她改变的地方都一条条写在卡上。写完后,他觉得自己真有难言的苦衷。 (more…)

《情绪》孩子为什么筑起高墙

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“他什么都不跟我说!”朋友提起丈夫时,神情黯然的埋怨道;同样的话也才听另一个朋友说过,但她说的是家里十几岁的孩子。

家人或是关起房门,以行动孤立自己,或是只和网路上的朋友热络的对话,而以冷漠又疏远的目光面对你。

他为什么会竖起那道高墙,把你隔在外面,不愿和你交流呢?这道墙有可能被撤离吗?

高墙往往以不同的形态存在,资深心理辅导皮雅·麦乐第(Pia Mellody)说一般有四种: (more…)

《主对我说》与神相遇在捷运

神在哪里?我们常有不知去哪找他的疑惑,其实爱我们的神,往往会挑选一个特殊的时刻,应着我们的需要,主动来找我们,和我们相遇。千年前如此,现在也是如此。

在遥远的以色列,有个地方叫伯特利,两千多年前,神在那里和一个叫雅各的人相见,他的生命从此改观。 (more…)

《婚姻》一家之主背后的智慧女人

在电视上看到替未婚男女牵线的节目。主持人请一位小姐描述心目中的理想对象。她回答, 希望未来的丈夫成熟,稳重,是个有担当的一家之主。

我相信大部分的人都希望自己的丈夫能有这些特质,未婚的如此,已婚的更是。怎么能帮助另一半成为您理想中的好丈夫呢?下面这些秘诀您想先尝试哪一个呢? (more…)

流浪汉

homeless教会附近有个流浪汉,三十来岁的黑人,身材微胖,不修边幅,常常推了个商场的购物车,里面塞满了他的家当。每次教会有聚餐他就出现,吃吃喝喝饱餐一顿。

周五晚上教会有查经,之前有吃饭,他也一定参加,饭后不急着走,坐在十几个中国人旁边,听他完全不懂的语言,托着腮不知心里在想什么,一坐都是一个多钟头到查经结束,听累了他也会毫不客气的打个大呵欠。 (more…)

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