随着邮件来的广告，一般人常随手丢到字纸篓，但九十八岁的玛丽奶奶却把它们像宝贝似的收着，这些广告陪她度过无数孤独难熬的时光。玛丽奶奶没有孩子，先生过世了，亲戚各有自己的家，她一个人守着住了四十多年的房子，早上去老人中心，下午回家，就面对着空无一人的房子。 (more…)
Salina Ho
中老年人的思想斗争
我还算年轻，常有人对我说，你未来日子还长得很。我对现阶段的生活很满意，和妻子，孩子，其他的家人，和朋友在一起也很快乐。我上班之余在儿子的棒球队里当教练。每次打完球，我喜欢再和儿子打打篮球。但有时我却能意识到自己已经不如过去。 (more…)
《亲子》教导孩子处理怒气
小周是以脾气坏出名的，所有心里的不高兴都放在脸上。和别人一言不合，不管在什么时间和地点，马上就可以吵起来。小周家里还有个人跟他很像，那就是他四岁的儿子，生起气来像个小炸弹，又哭又闹，谁也劝不住。
家是一个人成长的根源, 我们很多的行为包括生气的方式常常是从家里学来的。如果我们希望孩子以后会是个身心平衡，不乱发脾气的人，我们常常是最关键的人物。 (more…)
《保健》防治骨质疏松症该怎么吃?
67岁的玛丽很注重保养，每天一定喝一大杯牛奶来补充钙质。有天下楼，不小心滑了一跤，手腕着地时一拐，骨头就裂了，检查结果显示她有严重的骨质疏松症。玛丽大思不解，为什么喝了那么多牛奶没有用？骨质疏松症是什么？我们该如何预防或改善？ (more…)
《保健》如何保养膝盖
俗话说，“人老腿先老，腿老膝先老”，很多人在进入中年后，膝盖就开始出现问题—酸胀僵硬疼痛，导致走路辛苦，上下楼吃力，或是往下蹲时膝盖发出响声。膝盖疼痛是那些因素造成的？我们能做些什么保养？吃补骨的营养品有用吗？ (more…)