聖誕節前，洛杉磯燈火璀璨，處處洋溢着歡樂的氣息，52歲的約翰 •誇力克（John Kralik）卻在一片愁雲慘霧中。
他開了七年的律師事務所營運不佳，不但發不出薪水，連付房租都有困難；婚姻生活也一敗塗地，第二任妻子正在和他辦離婚，孩子和他的關係日漸疏遠。他一個人孤單地住在簡陋的小公寓里，健康每下欲況，體重卻節節上升，至少超重18公斤。
他活得意興闌珊，恨不得走在路上能被車撞一下，就可以名正言順地躺在醫院裡，暫時逃離失敗的人生。
新年的清晨，約翰勉強提起勁到山上去健行，他希望新的一年能有些轉變。
有個聲音在他腦中響起：在你懂得對你所擁有的感恩之前，你不會得到你想要的。他不知道聲音從何而來，卻覺得這句話對他好像很重要。
他又想起五歲時爺爺曾給了他一枚銀幣。爺爺告訴他，如果他寫張謝卡給他，他就會再給他一枚。“謝卡就是這麼回事，”爺爺說。
他當時照着爺爺的話做了，果然爺爺很守信，沒多久，他就又收到了一枚銀幣，但不解事的他卻沒有再繼續寫謝卡，銀幣也就終止了。
那個新年的早晨，約翰在山上待了一天，走了24公里，做了很多的反思，下山前，他決定每天要寫張謝卡給一個人，到年底時，他會至少寫上365張。“但是我有這麼多人可以謝嗎？”他有點懷疑。
回家他看到聖誕節收到的一小堆禮物，拿起大兒子送的咖啡壺，看到了兒子的用心，於是動手寫了他第一張謝卡，在署名前，隨手寫下了“希望很快再相見”
隨後想想“再相見”指的是什麼時候呢？除了節日的團聚，他從沒特別撥時間去見兒子。把卡片放進信封，要寫地址時，約翰發現他不知道兒子住哪？他從沒去過他住的地方，也從不關心他過的是什麼樣的日子，約翰突然看到了自己作為一個父親的失職。
還好他有兒子的電話，兒子在電話中主動邀他吃飯，選的是兒子小時他們常去的餐館，兩人愉快的共進午餐，分手前兒子遞給他一個厚厚的信封，裡面是一疊簇新的百元大鈔，兒子還他多年前向他借的錢。
對經濟困窘的約翰來說，這是喜出望外的回饋，彷佛爺爺多年前的教誨到今天還管用。
約翰大受鼓勵，回家寫了謝卡給每個給他聖誕禮物的人，物質性的禮物寫完了，約翰開始想，身邊有哪些人曾經在精神上也給他過禮物。
他寫了張卡片給公寓管理員，謝謝他把不停流水的馬桶修好，讓他夜裡可以安睡；也寫一張給星巴克（Starbucks）的一位店員，謝謝他每天熱誠的向他打招呼，並且記得他的名字和他愛喝的咖啡。
約翰謝謝已經付了錢的顧客還有可能會付錢的顧客，謝謝他僱用的職員，願意跟他咬緊牙關過日子；謝謝職場上或敵或友的律師朋友。
謝謝前妻，為女兒辦了個別緻的生日派對；謝謝多年前為他動了一個成功的手術的好醫生；謝謝旅館服務人員為他寄回遺忘在旅館的東西；謝謝公寓的鄰居撿起他掉在地上的錢；謝謝寄給他生日卡的親戚；謝謝關心他為他打氣的老朋友。
約翰越寫越發現生活中有很多人為他做了大大小小的好事，都該表達謝意。每晚臨睡前最後一件事就是坐下來寫謝卡。他用傳統正式的卡片，一筆一筆工整的寫出他感謝的心聲。
短短的幾行字陳述了對方曾經是如何觸摸了他的心，帶給他幫助和溫暖，而藉著謝意的表達，他覺得把正能量又再送回給那個人，似乎對人世間有點小貢獻，心裡浮現新的快樂。
整個書寫的過程安靜了他的心，專註力從自己轉移到別人，很多現實生活帶給他的憂慮憤怒和沮喪在卡片寫完後都消失了。
沒有多久，當別人問他，“最近好嗎？”的時候，不像過去他會翻出一堆煩惱，雖然經濟壓力仍逼在眼前，他會提一件他很感謝的簡單的小事，往往就是他前一晚謝卡中的內容，說完自己也覺得心情明亮了些，日子其實並不壞。
他更發現別人對他的好其實一直都在那兒，只是過去他的心眼整個關閉，當心眼打開後，他看到人間處處有溫暖，而他也變成一個散播陽光的人。
沒有多久，約翰開始接到回謝他的電話，電郵，擁抱，和卡片，好些人告訴他接到他的謝卡時內心的震動，而且也效法他開始寫謝卡給周圍的人。
在發出365張謝卡之後，約翰的生命有了明顯的改變。
一張又一張的謝卡潤滑了他和周遭人之間的關係，並且帶出持續性美好的互動，他和家人間的裂痕得到了修復，和老朋友之間的友誼得到了強化，身體開始好轉，事業有了起色。
最重要的是他覺得神的恩典和祝福圍繞着他，心境和過去大相徑庭。
這一切都是從一張謝卡開始。
您的生活里有誰幫助過您嗎？您曾經向他們表達過謝意嗎？
希望感恩也能為您的生命帶來意想不到的變化。
作者：何雲 Salina Ho
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