您遇到過自己完全慌亂、不知所措的時候嗎？當您我不知道該從何做起的時候，我們怎麼辦呢？這是下面要跟您談的主題。
曾經聽到一位朋友說，“已經有太多事情必須完成了，接二連三等待處理的事情是越來越多，所以本來整個人已經籠罩在疲倦緊張之中了，現在還要掛慮能不能趕上進度，真叫我心裡着急，不知道下面該做哪件事，又擔心事情來不及全部做完！”我們當中很多人有這個共同經驗。
那麼問題出在哪呢？很可能是自己。我們以為沒有人知道您我處理的事情，以前是否有可以依循的慣例，所以樣樣事情都自己來。
我們以為別人沒有辦法做得像我們一樣好。我們認為這些事情是您我個人的責任。真的是這樣嗎？
事實上，不是的。不管怎麼樣，我們心裡的忙亂問題有解答嗎？下面有幾個可行的步驟，請您試試看：
第一， 給自己 5～7 鐘的時間，什麼都不做，只坐在一張舒適的椅子上，閉起雙眼，全身放鬆。從兩腳開始，向上直到耳朵，全身放鬆。
要緊的是，學會身體如何放鬆，什麼都不要想。如果您做不到，可以試着想一朵花，或是熟睡當中的小貓、小狗。
第二，接下來的4～5分鐘，繼續放鬆四肢，想想以前得到過的那些恩典，為每一個恩典感謝上帝。
第三，在這個平靜的時候，想一件需要完成的事。但是，這件事必須是在20～40分鐘之間可以完成的。
第四，完全不去想其他事情，專心一意的把這件事做好。
第五，做完之後，打從心底微笑，恭喜自己有個好的開始。拿張白紙，在紙上寫下這件事，特別註明已經完成了。然後再想兩件必須做的事，是今天剩下的時間可以做完的。把這兩件事寫在紙上。
第六，伸展四肢，喝杯水，然後開始全心投入這兩件事。
第七，當完成這兩件事後，在剛才記事的紙上特別註明已經完成，為這些進展高興。並且把剛完成的事視為上帝給的祝福，禱告感謝上帝。之後再寫下兩件必須做的事情，全力以赴。
如果待完成事情是一些個決定，不需要親自動手去做。照着這個步驟您同樣能夠平靜的一步一步的解決它們。這個方法我試過，很管用的，請您也試試看。我相信您一定能做得到的！