您知道臉上的皺紋除了會泄露您的年紀外,也能作為推測您是否有骨質疏鬆症的一個指標嗎?世界衛生組織把骨質疏鬆症和糖尿病,心血管疾病共同列為危害中老年人健康的殺手。我們要如何預防或改善骨質疏鬆症? (more…)
您知道臉上的皺紋除了會泄露您的年紀外,也能作為推測您是否有骨質疏鬆症的一個指標嗎?世界衛生組織把骨質疏鬆症和糖尿病,心血管疾病共同列為危害中老年人健康的殺手。我們要如何預防或改善骨質疏鬆症? (more…)
67歲的瑪麗很注重保養,每天一定喝一大杯牛奶來補充鈣質。有天下樓,不小心滑了一跤,手腕着地時一拐,骨頭就裂了,檢查結果顯示她有嚴重的骨質疏鬆症。瑪麗大思不解,為什麼喝了那麼多牛奶沒有用?骨質疏鬆症是什麼?我們該如何預防或改善? (more…)
護理醫生既是護士,又可以在人感冒傷風,或簡單的皮膚外傷時,給病患看病開藥。剛剛拿到 “中老年護理醫生碩士學位” 的王雨婷姐妹,在一次訪談中告訴聽友,她如何取得護理醫生的資格,以及她在醫院實習的見聞和感觸。(周淑美 Shumei) (more…)
俗話說,“人老腿先老,腿老膝先老”,很多人在進入中年後,膝蓋就開始出現問題—酸脹僵硬疼痛,導致走路辛苦,上下樓吃力,或是往下蹲時膝蓋發出響聲。膝蓋疼痛是那些因素造成的?我們能做些什麼保養?吃補骨的營養品有用嗎? (more…)