您遇到过自己完全慌乱、不知所措的时候吗？当您我不知道该从何做起的时候，我们怎么办呢？这是下面要跟您谈的主题。
曾经听到一位朋友说，“已经有太多事情必须完成了，接二连三等待处理的事情是越来越多，所以本来整个人已经笼罩在疲倦紧张之中了，现在还要挂虑能不能赶上进度，真叫我心里着急，不知道下面该做哪件事，又担心事情来不及全部做完！”我们当中很多人有这个共同经验。
那么问题出在哪呢？很可能是自己。我们以为没有人知道您我处理的事情，以前是否有可以依循的惯例，所以样样事情都自己来。
我们以为别人没有办法做得像我们一样好。我们认为这些事情是您我个人的责任。真的是这样吗？
事实上，不是的。不管怎么样，我们心里的忙乱问题有解答吗？下面有几个可行的步骤，请您试试看：
第一， 给自己 5～7 钟的时间，什么都不做，只坐在一张舒适的椅子上，闭起双眼，全身放松。从两脚开始，向上直到耳朵，全身放松。
要紧的是，学会身体如何放松，什么都不要想。如果您做不到，可以试着想一朵花，或是熟睡当中的小猫、小狗。
第二，接下来的4～5分钟，继续放松四肢，想想以前得到过的那些恩典，为每一个恩典感谢上帝。
第三，在这个平静的时候，想一件需要完成的事。但是，这件事必须是在20～40分钟之间可以完成的。
第四，完全不去想其他事情，专心一意的把这件事做好。
第五，做完之后，打从心底微笑，恭喜自己有个好的开始。拿张白纸，在纸上写下这件事，特别注明已经完成了。然后再想两件必须做的事，是今天剩下的时间可以做完的。把这两件事写在纸上。
第六，伸展四肢，喝杯水，然后开始全心投入这两件事。
第七，当完成这两件事后，在刚才记事的纸上特别注明已经完成，为这些进展高兴。并且把刚完成的事视为上帝给的祝福，祷告感谢上帝。之后再写下两件必须做的事情，全力以赴。
如果待完成事情是一些个决定，不需要亲自动手去做。照着这个步骤您同样能够平静的一步一步的解决它们。这个方法我试过，很管用的，请您也试试看。我相信您一定能做得到的！