饒恕人不容易，怎麼做呢？聖經馬太福音18章說，“ 主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次可以嗎？
耶穌說：“我對你說：不是到七次，乃是到七十個七次”。意思是說完全的饒恕。七十個七次，完全加上完全的數目，那就是從心裡完全的去原諒別人，從心裏面完全的饒恕，不再去紀念了。
耶穌的教導是要去愛毀謗你、中傷你、甚至想要陷害你的人。要去愛這種人，可能你說，“實在是不可能的事情”。但是在人不能，在神凡事都能。十字架的愛，可以去愛那恨你的人，但是必須具有從神而來特別的恩典能力，就是神的聖靈所賜的愛仇敵的能力，人才能做得到，你說是嗎？
饒恕對某些人來說，是一件非常困難的功課。如何去控制憤怒、諷刺、嘲笑、傷害的心裡障礙，除去自我的羞愧、恥辱、生氣、苦毒、憤恨等等。重新的去調整或恢復人際的良好關係。
這的確不是一件容易做到的事情，因此主耶穌告訴我們說，“你們各人若不從心裡饒恕你的弟兄，我天父也要這樣待你們了”。
我們知道靠自己是很難做到的，只有靠着主在祂十字架的愛里得到的饒恕，我們就可以去饒恕別人。也就是說，我感受到我以前的罪過，已經得到神的饒恕了，因為耶穌已經死在十字架上了，為我還清了罪債。那麼，現在在自己的罪過得神赦免的恩典的感動力量幫助下，我去饒恕得罪我的人。
愛與饒恕往往是連在一起的。就像神說的，“恨能挑起爭端，愛才能夠遮掩一切過錯”。當主耶穌在世傳道的時候為許多人醫病趕鬼，他們得到醫治的幫助，受到恩惠之後，願意去愛人，饒恕人。耶穌上十字架為您我贖罪的時候，有人卻呼喊釘祂十字架，然而祂都赦免他們了。朋友，主我們的神已經饒恕您了，願主的愛幫助您我，也能夠寬恕別人！（作者：陳光）