拜冠狀病毒之賜，我學會了怎麼洗手。在此之前，我不曉得自己居然是不會洗手的，而且我很快就領悟到還有比洗手更重要的功課。
冠狀病毒進入美國不久，洗手的教導就開始在民間流傳。我心想，洗了一輩子的手，這大概是最不用學的。朋友說要洗久一點，長度相當於唱首生日快樂歌，特彆強調，一遍不夠，要唱兩遍。
我試了試，皮都快搓破了，怎麼也洗不到唱完兩遍。
後來有更清楚的教學影片傳出來，這回我就懂了。原來洗手不是搓搓手心就了事，我過去就是如此，要徹底洗手，洗完手心還有手背，接着還有十指指縫之間，最後還加上指尖和手腕。
過去也有很多傳染病，卻沒有像這次如此大力宣導洗手的重要。主要是冠狀病毒威力太強大，一不小心就會被感染，嚴重的幾天內就死亡，所以大家高度警覺，再麻煩的洗手也願意嘗試。
其實在新冠病毒出來前，世界上已經遍布了另一種病毒，影響力之大不亞於冠狀病毒，它不侵襲我們的身體，卻毒害我們的心靈，所到之處，道德低落，人心敗壞，慾望橫流，關係破裂。
因為被感染的人不發燒不咳嗽，所以大家警覺性特低，不知不覺的被滲透，甚至再傳給無數的人。
這個病毒就是聖經里說的罪。
為了防治冠狀病毒，我們要洗手；為了抵抗罪的病毒，我們要“洗心。”以前孟子說，吾日三省吾身，一天做三次反省夠嗎？那就像我過去馬虎的洗手習慣，不夠徹底。
要徹底洗心，得先從我們的眼睛和耳朵洗起；冠狀病毒會藉著眼睛和耳朵進入人體，罪也是從這兩個管道進入我們的內心。
一 首先省察看的是什麼？
網路時代，大量訊息送到眼前任你挑選，你看的是什麼？是正面客觀的資訊，還是偏激挑撥的評論或八卦？
你花多少時間在娛樂性的節目上？它所傳遞的混餚的價值觀對你造成多少影響？你是麻木，妥協，還是接受？
跟人相處時，你是看別人的缺點還是長處？
日常生活里，你是看自己擁有的還是沒有的？
聖經上說，眼睛就是身上的燈，眼睛明亮，看對的東西，全身就光明，眼睛如果昏花，看不對的東西，全身就黑暗。
我們要守住心，要先從眼睛把關。
二 注意聽的是什麼？
你聽陶冶心靈的音樂還是歌詞萎靡的歌曲？
你聽名嘴漫罵享受快感？還是聽專家開講充實自己？
你聽諂媚奉承的甜言蜜語，還是詞誠意懇的諄諄教誨？
進入耳朵的聲音很多，有的讓人振奮，有的讓人消沉；有的激起仇恨，有的引出良善；有的建造你，有的拆毀你，你選哪個聽？
要守住心，耳朵的把關也是重要的。
冠狀病毒在進入人體之後，會鑽進我們的細胞，藉助我們的細胞快速繁衍或突變。不合神心意的訊息在進入到我們的腦子以後，也會和我們的意念結合，然後蔓延擴大。
就像新冠病毒，身體健壯的人即使被感染也不太發病；病毒愛襲擊原本身體有問題的人。帶罪的訊息進入人心之後，原本心思純正的人，不太會受影響；罪愛攻擊負面念頭多的人，它會抓住他腦中不合神心意的念頭，越長越大，甚至衍生出更多帶罪的念頭，佔滿整顆心，然後從他說的話和做的事流出來。
三 檢查心思是否和神的準則看齊
所以我們在洗眼睛洗耳朵之後，更需要洗心，時時檢查自己的心思意念，是否和神良善慈愛正直公義的準則看齊，凡是有所偏離的就去除。
神的準則要我們愛人如己：希望別人怎麼對待自己，就怎麼去對待別人；不以眼還眼以牙還牙，饒恕寬待我們的敵人。
神要我們除去心裡一切的惡毒，欺騙，詭詐，虛偽，嫉妒，爭競，狂妄，驕傲，和憤怒（彼得前書 2：1：哥林多後書 12：20；哥林多前書 3：3）。神也要我們洗去心裡的邪情私慾和污穢貪婪的想法（歌羅西書 3：8），這些都是罪的病毒在進入我們心裡後能攀附生長的細胞，提前去除，我們的心就不太會受感染得病。
聖經上說：清心的人有福了。心靈純凈合神心意，神的保守和祝福就會降臨。
勤洗手能保住健康的身體，勤洗心能保住健康的心靈，希望您兼而有之。
作者：何雲 Salina Ho
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