不知您有沒有聽過“起床氣”– 小孩一睡醒常先要發個小脾氣；我們家卻有個“進門氣”，我先生每天下班一進門，我就會生氣。在氣了千百回之後，我終於找到了不生氣的方法。
“進門氣”是從多年前孩子還小的時候開始的。那時孩子都在幼兒園小學階段，每天我眼睛一睜開，就有做不完的事，孩子的吃喝拉撒連着來，加上層出不窮想像不到的麻煩事，沒有一分鐘是空閑的。
到傍晚時分，我的精力就像只剩下一格的手機，快斷電了，而晚飯還沒做，盼望先生快點下班回來接手，讓我能喘口氣。
先生五點下班，五點半就該到家。我從五點就開始眼巴巴的望著鐘，期盼時間一到，他會像超人一樣跳進來解救我，而我要給他英雄式熱情的歡呼和擁抱，
但十分鐘過去，門口一個人影都沒有，我心裡涼了半截，決定現在進來歡呼是沒了，但我還是會給個擁抱。
結果二十分鐘過去，丈夫還是沒出現，小孩的吵鬧像是煙火表演最後的壓軸戲達到最澎拜最高峰，我覺得快發瘋了，“為什麼你還不回來？我要罵人了，但如果你現在進門，我會原諒你，快點呀快點！
常常是五點半過了好久，他還沒回來，每一分鐘都是那麼難熬，我的怒氣跟爐子上燉的湯一樣，開始冒泡沸騰。
等到慢條斯理的丈夫終於進門，他面對的是一個蓬頭散發，即將爆炸的大火鍋，臉上沒有好表情，一說話就想開罵。
為了這事我們談過很多次，聰明的丈夫不知為什麼就是不開竅，十天有九天都不準時回家，所以幾乎每天都要面對我的進門氣。
我知道這樣迎接丈夫不好，進門頭幾分鐘夫妻的互動會影響接下來整個晚上的氣氛，但我就是沒辦法不生氣，更氣為什麼我每天發飆他都不改變。
後來慢慢孩子大了，我不再迫切需要幫手，他晚個十分鐘二十分鐘也無關緊要了，可是進門氣卻仍然徘徊不去。
他三不五十的遲歸會勾起我過去不愉快的回憶，當那些情景浮上心頭，無名火就不由自主上升。
有時他明明是準時進門，我還是生氣，因為會冒出其他的事。比方說他常順手帶菜回來，雖然是一番好意，卻因他總不先看冰箱里有什麼，買回一大堆同樣的菜，讓人氣惱。
有時他也準時，菜也買對了，我依舊不高興，因為他會隨手塞，隨手放，廚房瞬間變得混亂，增加我的麻煩。
我想做個笑臉迎人的妻子，讓他一回家就開開心心，可是我老做不到，因為他總是會有件小事讓我皺眉頭。事後我都很懊惱，好像每天都想重新做人，卻一直被打敗。
在氣過無數時日之後，我突然醒悟，每天他進門時，在我眼裡，他可能永遠不會做對，而我就要如此天天生氣下去嗎？
我如果要等到哪天他終於做對才能笑臉相迎，做個溫柔賢惠的妻，那一天不知是何年何月何日。我怎麼做不該由他的行為來主導，換言之，我不能讓他的行為阻擋我做對的事。
我必須立定心志，不管他進門時是什麼狀況，都要面帶微笑迎接他，給他我做為一個妻子想給他的待遇。心裡要有準備不愉快的小事一定會發生，因爲已經先想好了，情緒就能凌駕在它之上，不受它影響。
我也想起聖經上說，“不要以惡報惡，要以善制惡（彼得前書 3：9）。”丈夫讓我不高興，我用不好的態度回報他，讓他心情也不好，很容易激出另一個不好的反應，兩人就進入惡性循環；丈夫讓我不高興，我把壞心情放在一旁，用好態度回應他，那個不愉快就停住了，只有善最能有效的止住惡。
從此進門氣的魔咒就被打破了，我不再被它捆綁，我們的夫妻關係也因此有了新的突破。
您家裡或是工作單位是否有什麼人讓您有進門氣？他一進來隨便說句話，做件事，就會勾出您的火氣，使得你們的見面常常是以不愉快開始，之間的關係也總達不到您的理想。
請記得可能他永遠都會是這樣的人，永遠不會合你的意，而您也就因此要一直做個不盡人意的父母，子女，配偶，朋友，同事，或鄰居嗎？
用正確的態度對待身邊的人是個理智的決定。我們要做自己的主人，不讓對方的行為決定我們的態度，任何良好的關係也是要以這個為起步。
希望我們的進門氣都能變成進門樂。來信請寄 smzg@smzg.org