孩子不聽話，父母常用吼叫來糾正孩子, 聲色俱厲，但孩子不一定聽。有比吼更好的方法嗎？這是接下來我想跟您談談的。
有部電影叫綠巨人浩克，片中的男主角平時溫文有禮，但一生氣就會快速膨脹，變成一個綠色的大巨人，眼露凶光，大聲咆哮，還會砸東西，挨近他的人都會遭殃。
男主角並不喜歡自己生氣的模樣，他一察覺到有人想惹他，就提醒對方，“別讓我生氣，你會後悔的！”他沒辦法控制自己，只能靠旁邊的人不讓他生氣，
這樣的綠巨人在現實生活里其實並不陌生，我們做父母的，很多人身上都藏了一個。當然我們身體不會膨脹，也不會變色，但當孩子不聽話時，我們的怒火常會瞬間被點燃，音量越提越高，用字越來越重，氣不過時甚至會打孩子。
跟綠巨人一樣，很多父母一旦發了火，情緒就像脫韁的野馬，能不能平靜下來的控制權也不在自己手裡。如果小孩存心違抗，小孩拖多久，父母的情緒就飆多久，往往小孩一合作，父母的吼聲就停了，沒意識到把吼叫的開關給了孩子，而不是在自己這裡。
父母會大吼大叫，出發點通常是好的。看到孩子做錯事，第一反應是必須立刻糾正和制止，情急之下吼最快，想要吼醒孩子，孩子小一點的時候因為害怕可能會聽話，孩子越大，尤其是進入青少年之後，吼叫的威力慢慢降低。
在Scream free Parenting不吼叫的親子教育 這本書里，作者哈爾·愛德華·倫克爾(Hal Edward Runkel)說，當父母用怒氣和吼叫來強壓孩子改變時，孩子通常有兩種反應，第一個表面順服，壓抑自己真正的想法和做法。另一個是公然反抗，頂嘴對吵，嚴重起來，跟父母反目成仇，變成父母眼裡的叛逆份子。
不管是哪一種，親子關係都受損，幾次以後對話的管道會被切斷。孩子有事在父母面前不敢說不想說，更不會徵詢父母的意見，很多事背着父母偷偷做。
而且在這種衝突里，小孩腦子裡塞滿的是父母說的刺激他的話，焦點放在和父母的抗爭上，沒有空間去思考他自身的行為，更糟糕的是以後他可能也會用同樣情緒化的方式來處理人際關係。
這些都不是父母想要的結果。倫克爾先生說如果父母想要掌握大局，對孩子的想法和決定有影響力，第一個必須做到的是要能控制住自己，保持冷靜，不要有情緒化的反應。
吼叫的背後常帶了很多的焦慮，父母預見了孩子不聽話將來可能面對的後果：不吃飯怎麼長得高？書讀不好怎麼上的了好學校？老玩電游，上癮怎麼辦呢？
倫克爾先生說不要把焦慮丟到孩子身上，要他立刻明白是非對錯，對孩子造成巨大壓力。焦慮來自父母，所以留給自己，分析一下你焦慮的原因，想辦法疏解開來。
第二 能冷靜面對之後，試着用同理心，站在孩子的角度理解一下他的感受和想法。只有當他覺得你了解他，才會願意對你開放，你也才有機會分享你的見解。
第三，用後果來代替你的吼叫
孩子不聽話，倫克爾先生建議父母咽下你的吼叫，放手讓孩子照他的意思去做。不正確的決定帶來不好的後果，讓孩子在後果中吃苦頭，然後選擇調整自己的行為，做正確的選擇。
孩子小的時候後果是父母訂的：不吃完飯沒有點心可以吃，功課不做完不能玩遊戲，不控制電腦時間就沒有電腦可以用。白紙黑字把家規訂好，破了規矩，就要面對後果。
後果的範圍會慢慢從家擴大到學校和社會，父母不要幫孩子脫罪：上學拖拖拉拉就讓他遲到，功課沒寫完就讓老師扣分，要忍痛讓他承擔行為的後果。小孩越早學到我們“種什麼就會收什麼”這個人生的功課，就越早受益。
吼叫不會改變孩子，後果會。你吼多少次，孩子都記不得他該怎麼做，但是後果會讓他記得。
您習慣用吼叫管教孩子嗎？您身上有個動不動就情緒失控的綠巨人嗎？
孩子的問題越火熱，他越希望您能冷靜和他對話，了解一下他的想法，理智的用後果來導正他，相信您會看到不同的果效。
作者：何雲 Salina Ho
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