造物主耶和华神说，耶利米，你将我对你说过的一切话写在书上。以色列阿，我因你的罪孽甚大，罪恶众多，曾用仇敌加的伤害伤害你，使你全都被掳，在天下万国中抛来抛去，遭遇灾祸成为凌辱。
我拔出、拆毁、毁坏、倾覆、苦待，但是以后也必建立、栽植。时候将到，我使以色列被掳的人归回的时候，我先前怎样留意将他们拔出、拆毁、毁坏、倾覆、苦待，也必照样建立、栽植。
将来那栽植的日子，我要与以色列另立新约，我要将我的律法写在他们里面、他们心上；我要做他们的神，他们要做我的子民；我要赦免，不再纪念他们的罪恶。耶和华神与人立约、重视关系。
上面的话是神亲口讲的，不是空话。神在公元前六百二十年宣讲，又叫先知耶利米写在书上。神是重视沟通的神，也是有计划的神。
公元前五百八十九年，以色列国彻底灭亡在巴比伦王尼布甲尼撒的军队下。不但亡国，以色列人全部被俘虏到巴比伦帝国版图下的各地，逃亡的以色列人散居在世界各地。七十年后波斯帝国灭了巴比伦，准许以色列人归回自己的故乡。神借着耶利米的预言应验了。
六百多年后神的儿子耶稣基督降生在以色列。耶稣带来神的救赎，不单单给以色列人，更是带给全人类，让世界各地的人有机会认识神，借着神子耶稣脱离罪恶。凡是接受神所立新约的人，愿意把神的真理记在心里，遵行神的话建立新生活，不再犯罪，彼此相爱。
我日子曾经过的不愉快，您也有同感吗？不高兴通常是因为罪恶影响我们的人际关系。我没有悔改，后来神惩罚我，日子变得更苦，我醒悟了。原来神借着管教叫我知罪，痛苦是为了拆除我的罪恶。
神拆除，神也建立。今天我明白了神的计划，接受了耶稣的拯救，我珍惜神和我立的约，我遵守神的话建立新生活。过去的不愉快、痛苦渐渐从生活里淡出。感谢神的大爱，他拆除，他建立，因他爱人。但愿您也开始研读神给世人的沟通，明白、进入神的计划。